皮下脂肪

中年人补充维生素D有何好处，老年人,变薄,皮下脂肪,晒太阳,好处，老年人也是维生素D缺乏的重点人群，老年人虽然闲暇的时间多了，晒太阳的时间也多了，可是老年人因为皮肤变薄、皮下脂肪减少，7-脱氢胆固醇的量也减少了，通过晒太阳能合成的维生素D3也很有限，长此以往，缺乏维生素D极易导致老年人体虚出汗或是骨质疏松的病症，还会增加老年人冠心病、高血压、高血糖、中风等的发生概率。人到中年，骨峰值开始下降，身体中的钙质流失也越来越严重，骨质疏松发生率也呈...