皮肤皱纹

蓝莓适合哪些人吃，蓝莓,花青素,女性,抗氧化,皮肤皱纹，1、蓝莓是爱美女性的护肤新宠，因为蓝莓中含有大量的花青素。花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是有效的抗氧化物质。长期食用花青素，可由内而外地预防皱纹，使皮肤光滑，富有弹性。爱美的女性绝对不能错过。2、经常坐在电脑前的朋友建议多吃蓝莓。蓝莓中的花青素具有抗辐射的作用，它可以防止游离基的损害、减轻头痛不是之感，同时还能减少肥胖的形成。3、缺钾、免疫力较差的朋友可以多食蓝莓。蓝莓中的钾含...