钠低

小米黄酒的功效，营养,膳食纤维,脂肪,钠低,钾高，和大米比较，小米的营养优势十分突出，小米含有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。所含钾高钠低，钾钠比大米为9∶1，而小米为66∶l，经常吃些小米，对高血压患者有益。含铁量高，为大米的4.8倍;含磷也丰，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。小米乃富含硒元素之王，天香馥寿，小米是中华中医药之...