莲子粥

燕麦米和什么一起煮、怎么煮，燕麦米,燕麦,糖水,黑芝麻粥,莲子粥，1、燕麦冰糖莲子粥燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。2、燕麦黑芝麻粥燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。3、燕麦红枣粥燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。4、燕麦小米营养粥燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。5、枣香芸豆燕麦粥燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。1、燕麦冰糖莲子粥燕麦米...

莲子如何做下火，净后,洗干,莲子粥,下火,小火煮，荷叶莲子粥材料：新鲜莲子300g、新鲜荷叶1张、米半杯、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、煲中放入适量的清水，大火烧开。3、荷叶清洗干净后切碎，放入煲开的水中，中小火煮20分钟，4、这时候水已经变成淡淡的绿色，而且香气四溢，捞出荷叶。倒入洗净的大米和鲜莲子，大火再次煮开，用勺子稍稍搅动，以免粘底。5、盖上盖子，调到最小火，煮1.5-2小时左右。6、煮至浓稠后，放入冰糖(按自己喜欢的甜度添加...