脚软

跑步机跑完后头晕脚软怎么回事？如何避免？，脚软,怎么回事,机上,腿软,锻炼，跑步机,头晕， 有时候在跑步机上锻炼得太激烈，就会出现头晕腿软的情况，下面为大家介绍跑步机跑完后头晕脚软怎么回事？如何避免？跑步机跑完后头晕脚软怎么回事如何避免用跑步机健身，跑姿很重要.跑的时候要目视前方，不要低头看跑带，可在音乐的伴随下进行.另外，象您说的跑起来头晕的原因可能是运动量过大，导致大脑暂时性缺氧.建议您降低一下运动量，速度先从3 4公里做起，以慢走为主...