果煮

喝豆浆的注意事项，豆浆,搭配,加糖,果煮,方法，1、正确的加糖方法豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质。2、最好搭配喝豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。3、不宜过量晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。4、不能与水果混合...