高镁
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甘蒂牧场高镁脱脂牛奶好吗?甘蒂牧场高镁脱脂牛奶发胖吗
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甘蒂牧场高镁脱脂牛奶发胖吗
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甘蒂牧场高镁脱脂牛奶好吗
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香蕉的营养价值如何
香蕉的营养价值如何,食物,高钾,高镁,香蕉的营养,价值,按照我国2002版食物成分表,每100克普通香蕉含β-胡萝卜素60微克。除此之外,香蕉中的维生素C其实在水果中并不算丰富,不超过10毫克。香蕉最大的特点是,香蕉是一种高钾高镁食物,它的钾含量是256mg/100g,而镁含量是43mg/100g。总体来说,香蕉还是一个不错的水果。很多人说香蕉有益健康,比如说香蕉能预防高血压、冠心病、心血管疾病等。预防高血压?不切...
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红芸豆的营养价值、食用禁忌
红芸豆的营养价值、食用禁忌,芸豆,营养,治疗,高镁,低钠,1.芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。2.芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁为4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉。3.现代医学分析认为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有...