炒玉米

青豆的热量高吗，青豆,热量,炒玉米,不适合,100g，青豆的热量巨高，每100g青豆的热量是373千卡。妈妈们要是给娃吃青豆的话，要适量哈，做上一道青豆炒玉米，磨磨牙也是极好的，要是娃的牙齿比较脆弱就不要吃了哈。无论是家长还是小朋友们，青豆是不适合顿顿吃的，热量这么高，吃多分分钟变成折翼的天使呢。最好不要在大晚上吃青豆哦，晚上吃饱饱洗完澡就直接睡去了，热量慢慢转化为脂肪就不好啦。吃青豆最好是在早上到下午这段时间吃，吃饱喝足以后去外面溜...

青豆的食用方法，青豆,料酒,生抽,炒玉米,食用方法，青豆炒玉米材料：青豆、玉米、猪肉、生抽、料酒、食盐、大蒜、辣椒制作方法：1、将青豆、玉米粒分别清洗干净，以备用。2、把猪肉切成小粒状，用生粉、生抽、料酒拌匀使之入味。3、锅里烧开水把备好的青豆先煮至七成熟。4、锅里放油，待油烧热以后，先炒肉和大蒜，再放入辣椒爆炒。5、放入玉米粒青豆翻炒。6、根据个人口味放入适量的食盐调味，炒熟起锅即可。青豆炒玉米材料：青豆、玉米、猪肉、...