孢子甘蓝

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孢子甘蓝沙拉做法，孢子甘蓝,营养,做法,沙拉,西班牙，这也是孢子甘蓝比较营养的做法，味道会好很多，营养也是比较均衡的食材:孢子甘蓝10个西班牙香肠一根苹果半个芝麻菜arugula一把坚果一小把蒜3瓣切碎调料：鱼露1tbsp橄榄油2tbsp苹果醋1tbs海盐现磨胡椒做法：1.将孢子甘蓝根部切掉，将叶子一片片剥落下来。2.西班牙香肠切薄片。3.锅在炉子烧热后倒入西班牙香肠片小火煎，直至焦香关火倒到盘子里，4...

孢子甘蓝怎么吃，心菜,小卷,孢子甘蓝,比利时,拉面，烤小卷心菜拉面将比利时小卷心菜洗净后，放入烤箱400°烤20-25分钟左右，至蔬菜熟透。（也可用煎锅煎熟）拿炒锅，放入橄榄油，加入洋葱、辣椒、大蒜等翻炒，可以根据个人口味加入各种调料。倒入一定清水，水开后放入面条。面条煮熟后出锅，把之前烤好的小卷心菜加入其中，再来一个太阳蛋，就完成了！培根炒孢子甘蓝制作原料：4根切成1英寸厚的培根、1个切成片的小洋葱、1个切成半英寸厚...