【Moller's鱼肝油怎么样】Moller's鱼肝油推荐测评

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Moller's怎么样

品牌起源：挪威

Moller's

Moller’s创立于1854年，距今已有150余年，是最早的挪威鱼肝油品牌之一。Moller’s创始人Peter Moller运用了当时较先进的蒸汽法生产鳕鱼肝油，使得这种方法广为人知。目前Moller’s仍然是世界最大的鱼肝油品牌之一，美国Carlson康一生全线鱼油产品均由其代工生产。

Moller’s产品线主要根据年龄分类，但鳕鱼肝油只要比例合适，摄入不过量，并不需要介意儿童用或者老年人用，相对于成人，婴童减少使用量即可。

Moller’s采用挪威鳕鱼（即大西洋鳕鱼）生产鳕鱼肝油，其最受欢迎的是MOLLER’S TRAN。TRAN有三种口味可选，原味、柠檬味和专门适用于儿童的水果味。除了口味不同，其他成分基本差异不大，每5毫升鱼肝油含维生素A 250μg（约833IU）、维生素D 10μg(400IU)、Omega-3约1.2g。由于维生素D含量刚好为每日推荐值，而维生素A含量又不会过高，十分适合儿童或成人使用，不用担心维生素过量摄入。

可能在很多人看来，只有婴童需要补充维生素D，用于预防佝偻病、罗圈腿等。但维生素D的作用远不止此，缺乏维生素D可能造成神经发育、免疫系统中巨噬细胞量偏少等多种器官工作不正常。在室内工作的人可能会有偏头痛的毛病，去医院却又检查不出具体原因，这个问题有可能就是晒不到太阳，缺乏维生素D而引起的。使用Moller’s鳕鱼肝油或维生素D3补充剂都能有效补充维生素D，治疗因缺乏维生素D导致的偏头疼。

Moller’s等品牌鳕鱼肝油，除了能补充维生素，含有的Omega-3也是有益成分。关于Omega-3的研究较多，其中降低甘油三酯的效果有较确切的科学依据。DHA对于婴儿视网膜、大脑发育等有很大意义，但额外补充能增加智力的说法却是站不住脚的。孕期或者婴幼儿额外补充DHA可能有一定的潜在好处，目前没有证据显示有明显的健康危害。中国人群DHA摄入量普遍达不到推荐标准，补充DHA是有一定意义的。中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组在2015年的指南中，推荐孕妇每日补充DHA 200mg，婴幼儿每日补充100mg。

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