中美杜克：敏感性肌肤的注意事项

要远离过敏源：因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。脸部皮肤过敏很多时候都是吃了什么过敏的食物引起的，回忆一下自己一天都吃了哪些食物，下次就不要再吃了，这样能减少过敏的现象发生。

精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

避免过度清洁：秋冬肌肤处于缺水状态，使用强力清洁产品容易使肌肤抵抗力下降，从而引起过敏。秋冬选择洁面产品时尽量选择刺激小清洁力高的产品。

谨慎使用化妆品：肌肤容易敏感的人不要随便跟换化妆品。若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。

避免用过热的水清洁肌肤：不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此需要注意洗脸水的温度。在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。

秋季也要涂隔离、防晒霜：秋冬是一年中臭氧层最稀薄的时期，所以紫外线更加肆无忌惮的照射在肌肤上。加上空气干冷、粉尘增多，肌肤如果不涂隔离、防晒霜就会更容易受到损伤!所以一定要一年四季不停歇的护理~

过敏后不要化妆：过敏后不要用彩妆去遮盖，这时候肌肤处于很脆弱的状态，厚厚的彩妆可能让皮肤受到更多的刺激，从而更加严重！可以涂抹敏感肌专用的防晒和隔离。晚上再用有舒缓功能矿物质喷雾大量滋润肌肤，缓解脸部过敏。

强化肌肤的抵抗力：如睡眠充足、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。多运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

注重均衡饮食：

减少辛辣、温热及刺激性食物。辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、酒等都可能会诱发过敏症，这类食物如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

多吃新鲜的水果、蔬菜，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。中美杜克，以“为每一位顾客的真实肌肤提供最适合的美肤定制方案”为服务宗旨，以独特的思维和视角，悉心倾听肌肤的语言，破解肌肤纹理的秘密。

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