没有规定的时间，如果肠胃易不适就饭后吃，如果能接受就早起空腹喝一杯温水后服用。这个是提高免疫力的，我母亲吃的没分季节，一般都是早上吃，空腹较好吸收。
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j***1按说明，早两粒，晚两粒连***战保健品，想什么时候吃都可以吧l***5早饭前晚上临睡前，空腹较好
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