Doppelherz 双心 Nachtruhe缬草提取物助睡眠胶囊
天然缬草提取,帮助缓解紧张情绪,也适合睡眠不佳的人群。针对促进睡眠人群每日1次,每次1粒,睡前半小时至一小时服用,连吃四天了,前面三天,一天一颗没有效果,第四天吃了两颗,入睡还是很困难,到但睡眠质量好一点了,梦没那么多,针对缓解紧张情绪人群,每日1-3次最多3次,一次1粒约1个月量,服用后昨夜竟然睡了九个小时,白天也不会晕,褪黑素是真有效果,每天睡前1个小时左右吃一粒,上床一会困了
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