怀孕的人可以吃红枣吗？
红枣是个宝，可惜不是所有人都可以吃，孕期里，老公知道我怀孕后，也是大袋大袋的把红枣往家里搬，孕后期的时候却被医生告知东西虽好，但我不再适合去吃了。
红枣的好处
有丰富的维生素C，能帮助增强抵抗力，还可促进铁的吸收；
有丰富的叶酸，不仅孕妇，平时也都可以吃，叶酸对于血细胞生成有重要促进作用，能帮助胎儿神经系统更好发育；
红枣还含有丰富的维生素A和P，对于血压高、抵抗力低的孕妈非常有好处；
红枣是名副其实的补血圣品，还能安神、疏肝解郁，总的来说对孕妇和胎儿都有大大的好处。
红枣的好处
有丰富的维生素C，能帮助增强抵抗力，还可促进铁的吸收；
有丰富的叶酸，不仅孕妇，平时也都可以吃，叶酸对于血细胞生成有重要促进作用，能帮助胎儿神经系统更好发育；
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红枣是名副其实的补血圣品，还能安神、疏肝解郁，总的来说对孕妇和胎儿都有大大的好处。
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