薏米炒熟好还是不炒好、怎么炒
薏米偏寒，一般薏米熟吃较好，因为炒熟后磨粉吃有利水消肿、健脾去湿的功效，这样是和煮着吃是一样的。但炒熟不能消除它的寒性。如果临床上使用的话薏米寒性较大，建议可以同时与热性食物如糯米、熟藕、熟白萝卜、羊肉同用，对于寒性体质就可以食用。缓和。用火加工熟后既为熟薏米。
以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
中药炒制，机理是要使其性味改变，更适合用者。如炒薏米，炒后的健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，且炒后性平甚至偏微温。
中医认为，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，但同时也是我们常吃的食物。
其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。
薏米的功效与作用《本草纲目》谓薏米“ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年 ”。
以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
中药炒制，机理是要使其性味改变，更适合用者。如炒薏米，炒后的健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，且炒后性平甚至偏微温。
中医认为，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，但同时也是我们常吃的食物。
其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。
薏米的功效与作用《本草纲目》谓薏米“ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年 ”。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
福胶红豆薏米饮能减肥吗
福胶红豆薏米饮能减肥吗，红豆薏米,营养,福胶,红豆,饮能，福胶红豆薏米饮这是一款好喝又富有营养的饮品，选自黑龙江红豆和贵州优质的薏苡仁等7种原料进行浓缩，加上合理配比，很好的保留了红豆薏仁的营养与鲜度，这款比自己在家煮的红豆薏米配方豪华，一...
-
罗格朗开关插座哪个系列比较好
罗格朗开关插座哪个系列比较好，照片,罗开,看着,都是,开关插座，罗格朗开关插座入手的都是未莱系列陶瓷白的，颜值真的很高很好看，当时收到一整箱罗开关插座时就被它的包装惊到了，单个塑封包装看着还挺精致的。陶瓷白色实物比照片看着更大气，算是开关...
-
福胶红豆薏米饮功效作用
福胶红豆薏米饮功效作用，红豆薏米,福胶,学校,脂肪,携带，这款福胶红豆薏米饮口感香甜，不添加蔗糖脂肪，正在减肥的女性也可以正常饮用。最重要的是便于携带，不管是在学校住的学生，还是经常出差的打工人，包里随时都能装几袋红豆薏米饮。而且富含丰富的...
-
宝宝学步车哪种比较好
宝宝学步车哪种比较好，学步车,宝宝,安装,折叠,这款，巴巴泥学步车巴巴泥学步车选的这款是防0型腿的安装很简单，这款学步车不用时，可以折叠收纳不占地方，而且pp安全材质可以推可以坐，座椅加厚材质，底部是网状的很透气，这款宝宝大点还能当学步车推着走，...
-
儿童洗衣机哪个品牌比较好
儿童洗衣机哪个品牌比较好，衣服,儿童,模式,婴儿,洗宝，美的儿童洗衣机到家后也算是把本人解放了，衣服洗的更干净不说，脱过水也容易干透，这款有婴儿服，除螨，桶自洁，标准，快洗，浸洗这几个模式，日常洗宝宝的衣服完成够够了，自从把宝宝衣服放进专属洗衣机里面...
-
真正的防臭袜哪个品牌比较好
真正的防臭袜哪个品牌比较好，时代,汗性,客服,北方,防臭，这款大时代防臭云感袜子包装好精致，每双袜子摸着都很舒服，还可以找客服备注想要的颜色，最重要的是它吸汗性和透气性非常的nice，简直就是我的梦中情袜。这款袜子真的比其他棉袜防臭性好很多，像...
-
减脂秤哪个品牌比较好
减脂秤哪个品牌比较好，减脂,体重,脂率,查体,心率，lefu光之子减脂秤它不只是一个体重秤，它可以称体重、查体脂率、心率、水分率、bmr等二十多项身体数据。还有跟他匹配的减肥APP-热量减肥法，上面还有专业的减肥指导，和减肥食谱，真的是物超所值。而...
-
男士发泥哪个品牌比较好用
男士发泥哪个品牌比较好用，男士,好闻,那种,粘手,白屑，这个MKAK发泥已经用了一段时间了，用完头发也太听话了，很久没有那种头发听话的舒畅感了这是真的舒服。淡淡的植物清香真的好闻。关键是不粘手抓造型的时候也不会留下白屑，早上抓完到晚上头发还...
-
益生菌牙膏哪个品牌比较好一点
益生菌牙膏哪个品牌比较好一点，白桃,益生菌,成分,口香,口味，MUA益生菌牙膏有三种口味，薄荷、白桃、樱花，本人选择的是白桃，太喜欢白桃味的任何东西啦。这款不含氟、无色素，孕妇可用，安全更放心，它的成分真的一万个放心，天然的植酸钠等有效美白成分真...
-
真丝眼罩哪个品牌比较好
真丝眼罩哪个品牌比较好，真丝,冰冰凉凉,会闷,色淡,晚上睡觉，海棠集品这家真丝眼罩挑选了冰蓝色淡雅清新，这款真丝眼罩真的超级舒服，不愧是真丝的上眼就是冰冰凉凉的，而且很透气舒服一点也不会闷，用起来遮光是一绝，戴上就是黑漆漆的一片完全看不着，本...
-
硅藻泥地垫哪个品牌比较好
硅藻泥地垫哪个品牌比较好，最好用的,摸起来,能力,黑科技,硅藻，萌茜硅藻泥吸水垫是本人用着最好用的一款，收到真的震惊了摸着太软乎了，摸起来有点类似于麂皮绒的材质，柔柔软软又不会冰脚，用了一段时间吸水效果确实不错，地垫运用的是硅藻泥的黑科技，吸...
-
湿厕纸哪个牌子比较好用
湿厕纸哪个牌子比较好用，配方,性价比,成分,时代,亲肤，全棉时代蜜桃湿厕巾柔软亲肤不刺激pp皮肤，无敏感配方大人小孩都可以用，每张都是贼大贼厚实，一次一两张即可，一包可以用好久的性价比贼拉的高，而且用完直接扔马桶冲掉不会堵马桶的真的真的贼方便...
-
人体工学椅哪个牌子比较好
人体工学椅哪个牌子比较好，人体,感觉,定做,调整,坐姿，这把精一DS-362颜值设计简约大气，本人特别喜欢整个椅子的设计，头枕、腰部、扶手可以根据个人的习惯和坐姿调整到舒服那个度，感觉就是为我量身定做一样，无论我坐着工作、刷视频、休息都能坐得很...
-
水杨酸面膜哪个牌子比较好
水杨酸面膜哪个牌子比较好，闭口,挤出来,透明,顽固性,啫喱，肤乐美水杨酸面膜它具有针对性顽固性闭口、反复性闭口很好调节作用，本人从满脸闭口到现在脸蛋子光光滑滑的样子就是靠这个面膜，面膜挤出来是透明啫喱质地就很像凉粉，冰冰凉凉的涂在脸上凉...
