维生素k什么时候补
1、不是所有的宝宝都需要额外的补充维生素
其实宝宝从多大开始补充维生素并没有特定的界限，一般情况下，吃母乳足够的宝宝不需要额外的补充维生素，喝配方奶粉的宝宝，配方奶粉中也含有必需的维生素，只要一天能喝到1升左右就可以了，值得注意的是，家长们应该把维生素补充剂当成医生厨房的药物，除非宝宝有特殊情况缺乏某种维生素或者早产儿等，根据医生的建议可以适当的补充额外的维生素。
2、补充维生素的种类不是越多越好
我们都知道缺乏维生素会使宝宝的身体抵抗能力弱，易生病，但是维生素补充过多，不仅不会使身体更强壮，还会导致中毒。例如，维生素E补充过量会引起腹痛、腹泻、头晕等，所以应当科学合理、有针对性的进行补充。如果宝宝平时比较挑食，缺乏多种维生素，就可以选择综合性维生素剂，如果只是单纯的缺乏某一种维生素，那就没有必要补充综合性维生素剂了。
3、根据医生建议确定补充维生素的量和时间
给宝宝补充维生素一定要注意用量，可以先到医院做一个检查，具体的看一下缺乏哪些维生素，然后再有针对性的进行补充，补充一段时间，要记得再去复查，由医生判断一下是否还需要继续补充，避免补充过量。
4、维生素补充剂不能代替蔬菜水果
有些家长会觉得我给宝宝吃维生素补充剂了，就没有必要再通过食用蔬菜和水果来补充维生素，这个说法是不对的，虽然维生素补充剂很方便，但是它毕竟是由人工合成的，纯天然的水果和蔬菜中的维生素是按照一定的比例形成的，而且含有的一些其他的矿物质等是维生素补充剂没有的，两者在性质上面存在着一定的差距。
5、维生素很脆弱，饮食上一定要注意
有些维生素尤其是维生素C，在加热时会被破坏掉，所以家长们在给宝宝食用一些食物时要注意，如果需要加热，最好采用蒸或者微波炉加热的的方式，这样可以降低维生素流失量，当然，吃新鲜的食物最好，一些冷冻的食物和罐装的食品含量较低。
其实宝宝从多大开始补充维生素并没有特定的界限，一般情况下，吃母乳足够的宝宝不需要额外的补充维生素，喝配方奶粉的宝宝，配方奶粉中也含有必需的维生素，只要一天能喝到1升左右就可以了，值得注意的是，家长们应该把维生素补充剂当成医生厨房的药物，除非宝宝有特殊情况缺乏某种维生素或者早产儿等，根据医生的建议可以适当的补充额外的维生素。
2、补充维生素的种类不是越多越好
我们都知道缺乏维生素会使宝宝的身体抵抗能力弱，易生病，但是维生素补充过多，不仅不会使身体更强壮，还会导致中毒。例如，维生素E补充过量会引起腹痛、腹泻、头晕等，所以应当科学合理、有针对性的进行补充。如果宝宝平时比较挑食，缺乏多种维生素，就可以选择综合性维生素剂，如果只是单纯的缺乏某一种维生素，那就没有必要补充综合性维生素剂了。
3、根据医生建议确定补充维生素的量和时间
给宝宝补充维生素一定要注意用量，可以先到医院做一个检查，具体的看一下缺乏哪些维生素，然后再有针对性的进行补充，补充一段时间，要记得再去复查，由医生判断一下是否还需要继续补充，避免补充过量。
4、维生素补充剂不能代替蔬菜水果
有些家长会觉得我给宝宝吃维生素补充剂了，就没有必要再通过食用蔬菜和水果来补充维生素，这个说法是不对的，虽然维生素补充剂很方便，但是它毕竟是由人工合成的，纯天然的水果和蔬菜中的维生素是按照一定的比例形成的，而且含有的一些其他的矿物质等是维生素补充剂没有的，两者在性质上面存在着一定的差距。
5、维生素很脆弱，饮食上一定要注意
有些维生素尤其是维生素C，在加热时会被破坏掉，所以家长们在给宝宝食用一些食物时要注意，如果需要加热，最好采用蒸或者微波炉加热的的方式，这样可以降低维生素流失量，当然，吃新鲜的食物最好，一些冷冻的食物和罐装的食品含量较低。
2023年维生素K品牌排行榜—哪个牌子值得买维生素K是维生素的一种，也是人体所需的营养成分之一，维生素K也叫作凝血维生素，维生素K有两种，一种是油状物，一种是结晶体。维生素K免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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