当归可以经常吃吗
当归是一种补血益气的草本中药，它的味甘而重，能补血、行血，确实是个不可多得的好东西。当归的吃法也有很多，可以熬制汤品，也能泡水直接喝。
首先，我们要明白一件事，那就是是药三分毒，不管什么药物最好都不要长期服用。当归也是这样，一般服用三两个月是没问题的。如果长期口服常规用量的当归煎剂、散剂，很可能有疲倦、嗜睡等反应。
所以说当归不适合长期服用，如果身体有毛病的话，可以在医生指导下经行调理治疗，一定要长期服用的话，一定要适量。
1、每100克当归含热量92大卡。
2、当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖。
3、当归含有17种氨基酸以及钠、钾、钙、镁等20余种无机元素。
4、当归含挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物。
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所以说当归不适合长期服用，如果身体有毛病的话，可以在医生指导下经行调理治疗，一定要长期服用的话，一定要适量。
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2、当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖。
3、当归含有17种氨基酸以及钠、钾、钙、镁等20余种无机元素。
4、当归含挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物。
2023年当归品牌排行榜—哪个牌子值得买当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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