椰枣能缩短产程
吃椰枣可以缩短产程，这原来是西方的“接生婆”们口口相传的“经验之谈”，信奉科学的现代人类对此往往是一笑置之。但有一个大学却很认真地做起了随机对照试验，这项试验结果最终发表在了妇产科杂志上。
这项研究对照了两组妈妈，一组从预产期前4个星期开始，每天吃6颗椰枣，另一组不吃。最后发现，吃椰枣组的妈妈第一产程潜伏期的时长明显短于不吃椰枣组的妈妈（8.5小时vs15.1小时）。
此外，吃椰枣组的妈妈有更高的比率保持羊膜囊的完整性（83%vs60％，也就是更少的妈妈在分娩早期就破水），还有更高的比率自然发动分娩而不是人工启动分娩（96%vs79%），更低的比率使用前列腺素和催产素来催产（28%vs47%）。
有意思吧？虽然第一产程潜伏期8.5小时和15.1小时，看起来有一种然并卵的感觉，因为还是很长啊！（我是不是说出了看文章的你的心声？）但我确实见过不少妈妈在这个阶段要花12－24个小时甚至更长的时间，幸运的是这个阶段如果没有特殊情况你完全没有必要去医院，在家里舒舒服服地吃吃喝喝，搞搞卫生玩玩耍就好。
很期待有更多的研究来证实妈妈们心中对于各种自然疗法的有效性的疑问。比如大家常听说的红覆盆子叶茶、茉莉花苞茶、蜂蜜水等等。此前我也对红覆盆子叶茶发生了浓厚的兴趣，可惜目前翻找研究的结果是：尚未被证实有效，但也没有发现害处。
这项研究对照了两组妈妈，一组从预产期前4个星期开始，每天吃6颗椰枣，另一组不吃。最后发现，吃椰枣组的妈妈第一产程潜伏期的时长明显短于不吃椰枣组的妈妈（8.5小时vs15.1小时）。
此外，吃椰枣组的妈妈有更高的比率保持羊膜囊的完整性（83%vs60％，也就是更少的妈妈在分娩早期就破水），还有更高的比率自然发动分娩而不是人工启动分娩（96%vs79%），更低的比率使用前列腺素和催产素来催产（28%vs47%）。
有意思吧？虽然第一产程潜伏期8.5小时和15.1小时，看起来有一种然并卵的感觉，因为还是很长啊！（我是不是说出了看文章的你的心声？）但我确实见过不少妈妈在这个阶段要花12－24个小时甚至更长的时间，幸运的是这个阶段如果没有特殊情况你完全没有必要去医院，在家里舒舒服服地吃吃喝喝，搞搞卫生玩玩耍就好。
很期待有更多的研究来证实妈妈们心中对于各种自然疗法的有效性的疑问。比如大家常听说的红覆盆子叶茶、茉莉花苞茶、蜂蜜水等等。此前我也对红覆盆子叶茶发生了浓厚的兴趣，可惜目前翻找研究的结果是：尚未被证实有效，但也没有发现害处。
2023年椰枣品牌排行榜—哪个牌子值得买椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西...椰枣免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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