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小孩吃多少花胶合适

2023-03-07 23:06:000次浏览

建议小孩每天食用15克左右，每个星期食用2~4次较佳。花胶小孩千万不能多吃，花胶属于热性食材，同时具有一定的血粘性，吃多了易导致上火和出现消化问题。
不能多吃
花胶不能多吃，以免出现上火和消化不良等症状。
感冒时不能吃
处于感冒时期的儿童不能吃花胶，以免出现副作用。
注意饮食搭配
儿童的饮食应该均衡为主，不可单一食材的摄入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。

建议小孩每天食用15克左右，每个星期食用2~4次较佳。花胶小孩千万不能多吃，花胶属于热性食材，同时具有一定的血粘性，吃多了易导致上火和出现消化问题。
不能多吃
花胶不能多吃，以免出现上火和消化不良等症状。
感冒时不能吃
处于感冒时期的儿童不能吃花胶，以免出现副作用。
注意饮食搭配
儿童的饮食应该均衡为主，不可单一食材的摄入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。

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