哪里产的皂角米最好
皂角米多为云南和贵州的，云南的应该是最好的，颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠，泡发率可达5-6倍。我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。晚上睡觉前把干皂角米洗净，用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜太美味啦！
云南人的最爱：皂角米有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身，润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳。
滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。
晚上睡觉前把干皂角米洗净用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜也可以放点蔬菜，因为中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，吃了容易饱。注意的是别煮糊掉了哦~太干记得加水，怕麻烦的也可以调制保温档等待。要记得加冰糖，不然是没有味道的。食量中等的MM不加蔬菜、大米、吃纯的皂角米可以吃3顿左右。
云南人的最爱：皂角米有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身，润肠通便作用。因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳。
滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。
晚上睡觉前把干皂角米洗净用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜也可以放点蔬菜，因为中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，吃了容易饱。注意的是别煮糊掉了哦~太干记得加水，怕麻烦的也可以调制保温档等待。要记得加冰糖，不然是没有味道的。食量中等的MM不加蔬菜、大米、吃纯的皂角米可以吃3顿左右。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
云南人家是哪个国家的品牌？
云南人家是哪个国家的品牌？，学校,公司,曲靖市,有限公司,云南，云南人家是云南省曲靖市品牌。云南人家餐饮有限公司，成立于2007年，占地面积5940平方米，现有职工285人，公司推行“学校的氛围、军队的作风、家庭的温馨”的管理文化。以“不了解云南的神...
-
云南白药口腔修护含漱液有用吗
云南白药口腔修护含漱液有用吗，含漱液,修护,正畸,成分,经常口腔溃疡，云南白药口腔修护含漱液特别适合经常口腔溃疡、正畸的姐妹，而且漱口的时候很舒服不刺激，不愧是云南白药真好用。里面有云南白药活性成分，可以帮助修护口腔粘膜损伤，维护口腔健康...
-
云南白药口腔修护含漱液可以长期使
云南白药口腔修护含漱液可以长期使用吗，含漱液,修护,含漱,药植,完牙后，云南白药口腔修护含漱液有一种淡淡的药植清香一点不难喝，味道是柠檬+薄荷的微凉感很nice。每次都是刷完牙后倒半瓶盖含漱30s，像有的时候出门约会啥的也会用，完全不用担心有什...
-
云南白药口腔修护含漱液有用吗？可以
云南白药口腔修护含漱液有用吗？可以长期使用吗，含漱液,修护,长期,牙齿,宜晚，含漱液,云南白药，爱护牙齿宜早不宜晚，早晚好好刷牙很关键，下面为大家介绍下云南白药口腔修护含漱液有用吗？云南白药口腔修护含漱液可以长期使用吗云南白药口腔修护含漱液...
-
云南白药泡脚包好用吗？云南白药泡脚
云南白药泡脚包好用吗？云南白药泡脚包怎么样，泡脚,身体,药泡,脚包,好用，泡脚包,云南白药，天气转凉,小姐姐会想到的就是泡下脚对自己身体会好点。下面为大家介绍云南白药泡脚包好用吗？云南白药泡脚包怎么样云南白药泡脚包好用吗这个云南白药南山草...
-
Buff Q&K百馥青小灯泡发膜怎么样？百
Buff Q&K百馥青小灯泡发膜怎么样？百馥青小灯泡发膜好用吗，发膜,无限,亮泽,健康,青一，发膜,Buff,Q&K百馥青，一头乌黑亮泽的头发,不仅是健康美丽的重要标志,也能给人带来无限的自信，下面为大家介绍Buff Q&K百馥青小灯泡发膜怎么样？百馥青小灯泡发膜...
-
云南白药膏怎么样？云南白药膏作用功
云南白药膏怎么样？云南白药膏作用功效，淤血,作用,功效,舒缓,药膏，药膏,云南白药，听人家说云南白药白药膏能够舒缓淤血肿痛,风湿疼痛这一类的问题,赶紧为自己选购了。下面为大家介绍云南白药膏怎么样？云南白药膏作用功效云南白药膏怎么样这个云南...
-
云南白药白小养话唠糖好吗？云南白药
云南白药白小养话唠糖好吗？云南白药白小养话唠糖怎么样，好吗,嗓子,燥易,不舒服,上火，糖果,云南白药，广东入夏以来总是干燥易上火嗓子总会不舒服，还好遇到了云南白药白小养话唠糖。下面为大家介绍云南白药白小养话唠糖好吗？云南白药白小养话唠糖怎...
-
云南白药三七参蜂口服液功效作用？适
云南白药三七参蜂口服液功效作用？适合哪些人群，作用,功效,参蜂,适合,身体状况，口服液,云南白药，人到中年身体状况往往会出现一些小问题，就像一部机器常年运转，总是需要休养一下。下面为大家介绍云南白药三七参蜂口服液功效作用？适合哪些人群云南白...
-
云南白药眼罩效果好吗？云南白药眼罩
云南白药眼罩效果好吗？云南白药眼罩怎么样，好吗,有什么,长期,感觉,眼睛，眼罩,云南白药，自从开始踏上研究生之路,感觉自己都没有什么休息的时间,长期看书写字,眼睛特别容易酸痛，还好遇到了云南白药眼罩。下面为大家介绍云南白药眼罩效果好吗？云南白...
-
云南白药气血康口服液效果怎么样？气
云南白药气血康口服液效果怎么样？气血康口服液好不好，气血,熬夜,气血不足,健康,才会，口服液,气血康，不要再把熬夜当做自己年轻的证明了,当气血不足严重影响到你生活的时候,你才会明白,健康是多么的宝贵。下面为大家介绍云南白药气血康口服液效果...
-
茶马云南Chamayunnna是哪个国家的
茶马云南Chamayunnna是哪个国家的品牌？，茶马,北京,北京昌平区沙河镇,公司,云南，茶马云南Chamayunnna是北京昌平区沙河镇元墨科技产业园西南楼3楼品牌。“茶马云南”是北京茶马国际文化传播有限公司旗下品牌，发源于美丽而神秘的云南，历经多年发展，...
-
云南小粒咖啡是哪个国家的品牌？
云南小粒咖啡是哪个国家的品牌？，五华区,学府路,云南省昆明市,地址,昆明，云南小粒咖啡是中国品牌。云南青创电子商务有限公司办公室地址位于素以“春城”著称昆明，云南省昆明市五华区学府路690号金鼎科技园五号标准厂房D座2楼01号，于2017年05月05...
-
云南白药泡脚包怎么样
云南白药泡脚包怎么样，泡脚,吃完,身体,速溶,疲惫，云南白药泡脚包就很方便了，植物萃取出来的颗粒直接加热水就ok，有点像板蓝根一样而且可以速溶，也不用慢慢搅拌。每次使用一袋很方便，每天下班回家，吃完晚饭泡个脚，是一整天的疲惫都消除了。据说这样的...
