肉苁蓉一天吃多少合适
肉苁蓉对于普通人来说的话一天5克—10克就够了,如果是病人的话,需要遵医嘱食用。
肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉的吃法也有很多,可以用来泡水,煮粥,做菜食用,只是由于药性为大补,因此要注意食用量。另外,小孩是不适宜吃肉苁蓉的。
肉苁蓉味甘、性温,具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉的吃法也有很多,可以用来泡水,煮粥,做菜食用,只是由于药性为大补,因此要注意食用量。另外,小孩是不适宜吃肉苁蓉的。
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