直接泡水
酸枣仁干制以后可以入很多药方，是一种很常见的中药材，但是同时它也能直接泡水喝，就像泡茶水一样，若加上一点枸杞，更能发挥出酸枣仁的镇静催眠效果。
粉末泡水
食材：酸枣仁，开水。
做法： 1.先将酸枣仁用慢火炒熟，研磨成粉末。 2.每天取酸枣仁粉末大约5g，用适量的开水冲服用。 功效：酸枣仁研磨成粉末，可以更好的吸收，可以把酸枣仁养心安神，帮助睡眠的作用发挥得更好。
酸枣仁干制以后可以入很多药方，是一种很常见的中药材，但是同时它也能直接泡水喝，就像泡茶水一样，若加上一点枸杞，更能发挥出酸枣仁的镇静催眠效果。
粉末泡水
食材：酸枣仁，开水。
做法： 1.先将酸枣仁用慢火炒熟，研磨成粉末。 2.每天取酸枣仁粉末大约5g，用适量的开水冲服用。 功效：酸枣仁研磨成粉末，可以更好的吸收，可以把酸枣仁养心安神，帮助睡眠的作用发挥得更好。
2023年酸枣仁品牌排行榜—哪个牌子值得买口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。酸枣仁
