哪些人不适宜吃糙米
1、消化能力有问题的人不适宜吃糙米
消化能力不好的人不适合吃糙米，比如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。由于糙米比较粗糙，容易与肠道发生摩擦，引起伤口疼痛，不利于患者病情的恢复。且容易造成消化不良，经常胀气的人也不宜过多的食用糙米，会造成身体的不适。
2、贫血、少钙的人不适宜吃糙米
糙米中的植酸、草酸含量高，容易在人体内产生难溶性物质，不利于人体对钙质、铁质的吸收。所以贫血、少钙的人不适宜吃糙米。有一些人因为糙米吃的太多，又不摄入含有血基质铁的食物，而造成贫血的症状迟迟得不到改善，就是这个原因。
3、肾脏病人不适宜吃糙米
肾脏功能不佳的患者应当多吃精制米饭，不适合于吃糙米。因为糙米中的蛋白质、钾、磷含量偏高，如果一直把糙米当作主食来吃，容易造成身体不耐受，非常不利于肾脏病人的身体健康。因此，肾脏病人不适宜吃糙米。
4、糖尿病人不适宜吃糙米
糖尿病患者不宜吃糙米，因为糙米中的淀粉会在口腔中由唾液淀粉酶化成糖类，在大量食用糙米后人体的血糖含量会极具上升，非常不利于糖尿病患者的身体健康，因此糖尿病患者不适宜食用糙米，应当尽量少吃或不吃糙米。
消化能力不好的人不适合吃糙米，比如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。由于糙米比较粗糙，容易与肠道发生摩擦，引起伤口疼痛，不利于患者病情的恢复。且容易造成消化不良，经常胀气的人也不宜过多的食用糙米，会造成身体的不适。
2、贫血、少钙的人不适宜吃糙米
糙米中的植酸、草酸含量高，容易在人体内产生难溶性物质，不利于人体对钙质、铁质的吸收。所以贫血、少钙的人不适宜吃糙米。有一些人因为糙米吃的太多，又不摄入含有血基质铁的食物，而造成贫血的症状迟迟得不到改善，就是这个原因。
3、肾脏病人不适宜吃糙米
肾脏功能不佳的患者应当多吃精制米饭，不适合于吃糙米。因为糙米中的蛋白质、钾、磷含量偏高，如果一直把糙米当作主食来吃，容易造成身体不耐受，非常不利于肾脏病人的身体健康。因此，肾脏病人不适宜吃糙米。
4、糖尿病人不适宜吃糙米
糖尿病患者不宜吃糙米，因为糙米中的淀粉会在口腔中由唾液淀粉酶化成糖类，在大量食用糙米后人体的血糖含量会极具上升，非常不利于糖尿病患者的身体健康，因此糖尿病患者不适宜食用糙米，应当尽量少吃或不吃糙米。
2023年糙米品牌排行榜—哪个牌子值得买糙米（Oryza sativa,spp.），是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
韩朵卸妆油卸妆能力怎么样
韩朵卸妆油卸妆能力怎么样，脸上,闷痘,卸妆,能力,感觉，韩朵卸妆油虽然是油但不闷痘，每天带妆或者懒人可以试试这瓶，卸妆能力很强基本加点水揉两下就乳化了，用了这款感觉跟其他的大牌子使用起来的效果都是大差不差，脸上也不会油油的闷痘，脸上还是蛮清...
-
BM肌活糙米面膜怎么样
BM肌活糙米面膜怎么样，糙米,肌活,敏感肌,出油,油皮，BM肌活糙米涂抹面膜混油皮用它真的会很惊喜的，这款面膜里面也是没有什么添加剂的成分，本人一个敏感肌用着也很友好，在使用半月之后出油减少了至少一半，闭口黑头明显少了很多。洗掉面膜后可以感觉...
-
BM肌活糙米面膜要洗脸吗
BM肌活糙米面膜要洗脸吗，糙米,肌活,胡桃,涂匀,洗脸，BM肌活糙米涂抹面膜很喜欢这个面膜的质地，像土豆泥一样，上脸的触感也是很柔软绵密的那种。用自带的面膜刷很容易涂匀，里面还有胡桃壳颗粒，本人一般都是敷15分钟后，在鼻子和下巴这些位置揉搓一下局...
-
奥札防晒霜适不适合军训
奥札防晒霜适不适合军训，防晒霜,脸化,那种,不适合,晒肤，奥札防晒肤感真的很舒服，像乳液一样很轻薄上脸化水的那种，就跟涂护肤品一样的舒服。当然肤感好的同时防晒的本职也没落下，SPF50+、PA++++的防晒值，军训21天只稍微黑了一点点，不知道是不是我最...
-
肌活糙米面霜好用吗
肌活糙米面霜好用吗，面霜,肌活,糙米,出油,爽肤，肌活糙米面霜就是油皮的天选面霜，这个冰淇淋般的质地真的爱了，冬天皮肤就从干皮变混合了，t区爱出油这个刚好可以保湿控油修复，而且面霜运用了微米级水包油技术，让涂抹开后膏体立刻“爆水”，质地变的湿...
-
肌活糙米面霜适合什么肤质
肌活糙米面霜适合什么肤质，面霜,修护,抗氧化,糙米,肌活，这个肌活糙米面霜使用起来刚刚好，冰激凌质地软软糯糯的，上脸后清爽又好吸收，而且它是集控油抗氧化修护为一体的。搭配vc还可以组成最佳抗氧化cp，修护受损的肌肤，本人是混干皮用了一段时间后T...
-
肌活糙米水能天天用吗
肌活糙米水能天天用吗，糙米,出油,肌活,精华水,成分，肌活糙米水烂脸期用也不会觉得有刺痛感对敏肌很友好，原料和成分专业度不必说，从我的使用感受来讲这个糙米水就刚刚好，用糙米发酵精粹来平衡水油，不仅吸油还能控制出油量，让皮肤少出油，同时温和的代...
-
尤也洗面奶适不适合男生
尤也洗面奶适不适合男生，男生,绷感,有紧,在线,收缩毛孔，尤也洗面奶这款男女都可以用的，这个氨基酸洁面真的牛，清洁力、温和力同时在线。而且收缩毛孔的效果实在是惊艳，洗完脸后干净清爽也没有紧绷感，一天下来就能感觉到脸上的油没有之前多了。每次...
-
肌活糙米水适合干皮吗
肌活糙米水适合干皮吗，适合,肌活,糙米,妆前,油皮，肌活糙米水真的非常温和特别适合湿敷，这款肤感很清爽适合本油皮，效果上真的神似神仙水，每次妆前敷一敷上妆超级服帖，晚上回家卸完妆以后用它再做一个二次清洁，能擦下来好多残留美妆，在使用它的时候明...
-
尤也洗面奶适不适合男生？尤也洗面奶
尤也洗面奶适不适合男生？尤也洗面奶可以美白吗，男生,不适合,选择,脆弱,编为，洗面奶,尤也，本身就比较脆弱的脸可经不住刺激的洗面奶，现在在用的这个尤也洁面就是不错的选择。下面为大家介绍下尤也洗面奶适不适合男生？尤也洗面奶可以美白吗尤也洗面...
-
肌活糙米水适合干皮吗？肌活糙米水能
肌活糙米水适合干皮吗？肌活糙米水能天天用吗，肌活,糙米,干皮,适合,精华水，精华水,肌活，年轻有痘的油敏肌用什么，直接抄作业选择肌活糙米水，下面为大家介绍下肌活糙米水适合干皮吗？肌活糙米水能天天用吗肌活糙米水适合干皮吗肌活糙米水真的非常温和...
-
肌活糙米面霜适合什么肤质？肌活糙米
肌活糙米面霜适合什么肤质？肌活糙米面霜好用吗，糙米,面霜,肌活,适合,肤质，面霜,肌活，如果你用过糙米系列的产品,觉得在你脸上效果不差的,那糙米面霜也不会差。下面为大家介绍下肌活糙米面霜适合什么肤质？肌活糙米面霜好用吗肌活糙米面霜适合什么...
-
奥札防晒霜适不适合军训？奥札防晒霜
奥札防晒霜适不适合军训？奥札防晒霜需要卸妆吗，防晒霜,卸妆,不适合,变白,军训，防晒霜,奥札，变白的第一步就是防晒，美女们想变白的一定要硬防晒+软防晒一起。下面为大家介绍下奥札防晒霜适不适合军训？奥札防晒霜需要卸妆吗奥札防晒霜适不适合军训奥...
-
BM肌活糙米面膜要洗脸吗？BM肌活糙米
BM肌活糙米面膜要洗脸吗？BM肌活糙米面膜怎么样，肌活,糙米,洗脸,出油,状态，面膜,BM肌活，一到夏天脸就爱出油，出油皮肤状态就不好，还好遇到了BM肌活糙米涂抹面膜。下面为大家介绍下BM肌活糙米面膜要洗脸吗？BM肌活糙米面膜怎么样BM肌活糙米面膜要洗脸...
