五谷豆浆的做法和配方
选料
原料要干净，无霉烂、无杂质。
泡豆
将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡68小时，冬天侵泡810小时，以泡透为准。
磨豆浆
过去用石磨磨，现在有专用磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。
过滤
用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。
熬煮豆浆
将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。
五谷豆浆的配方
用料：
黄豆10g，红豆10g，薏米10g，枸杞5g，芝麻5g，薄荷几片
做法
1.黄豆准备好。
2.红豆准备好。
3.芝麻准备好。
4.薏米准备好。
5.枸杞准备好。
6.原料装一起，淘洗干净。
7.洗干净后，装进豆浆机里，加水至下限。
8.我选择的是五谷粥，其实选择豆浆也可以。
9.在粥上面放了几片薄荷。
原料要干净，无霉烂、无杂质。
泡豆
将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡68小时，冬天侵泡810小时，以泡透为准。
磨豆浆
过去用石磨磨，现在有专用磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。
过滤
用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。
熬煮豆浆
将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。
五谷豆浆的配方
用料：
黄豆10g，红豆10g，薏米10g，枸杞5g，芝麻5g，薄荷几片
做法
1.黄豆准备好。
2.红豆准备好。
3.芝麻准备好。
4.薏米准备好。
5.枸杞准备好。
6.原料装一起，淘洗干净。
7.洗干净后，装进豆浆机里，加水至下限。
8.我选择的是五谷粥，其实选择豆浆也可以。
9.在粥上面放了几片薄荷。
2023年豆浆品牌排行榜—哪个牌子值得买豆浆就是黄豆在泡发打碎之后的汁。豆浆具有很多的营养价值，这也是豆子的另一个做法，男少皆宜。早上喝一杯豆浆，是多么幸福的事。豆浆免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
孕妇可以喝水果燕麦片吗
孕妇可以喝水果燕麦片吗，水果燕麦片,孕妇,上班族,燕麦片,孕味，孕味食足水果燕麦片分孕早中晚三个阶段，现在宝贝出生了，本人还对它爱不释手，它这个可不是普通的燕麦片，看了下是专门为孕妇设计的，它是小包装很适合上班族，早上拿起一袋放包里携带很方便...
-
孕味食足水果燕麦片怎么样
孕味食足水果燕麦片怎么样，水果燕麦片,孕味,孕反,不舒服,减脂，孕味食足水果燕麦片正好适合减脂期的我，不用担心长胖，吃起来味道有点微甜还有奶香味，像我这样前期孕反比较厉害的吃了也不会觉得不舒服，丰富的膳食纤维，0添加剂高蛋白即使不是孕妈喝起...
-
可烽燕麦片怎么样
可烽燕麦片怎么样，燕麦片,淮山,黑巧,紫薯,红豆薏米，可烽燕麦片里面都是真材实料的，直接热水冲泡或者牛奶冲泡都可以。这款有紫薯黑米味、黑巧坚果味、红豆薏米味、淮山芝麻味、经典原味、桃桃乌龙味和五黑口味，每天早上不重样喝着好满足。吃的话...
-
可烽燕麦片健康吗
可烽燕麦片健康吗，燕麦片,口味,紫薯,魔芋,健康，可烽燕麦片口味种类丰富，而且都是独立小包装，随身携带也很方便，它有足足28种口味，什么红枣、枸杞、紫薯、坚果、魔芋、连桃桃乌龙味都有，每天都可以换不同的口味。每一种冲泡都很方便，有浓郁的燕麦谷物...
-
银鹭藜麦燕麦粥好喝吗
银鹭藜麦燕麦粥好喝吗，燕麦粥,早餐,能吃,近期,减脂，银鹭健康藜麦燕麦粥荣升为我近期的早餐。寻寻觅觅又被我找到一款减脂期也能吃的即食藜麦燕麦粥，营养丰富，好吃不怕胖。虽然里面没有糖，但是吃着会略微有一点甜味，里面还搭配了一颗一颗的玉米，吃起...
-
藜麦燕麦粥吃了发胖吗
藜麦燕麦粥吃了发胖吗，燕麦粥,膳食纤维,腹感,食材,燕麦，银鹭藜麦燕麦粥口感是真的又糯又甜，罐装的即拉即喝真的超级方便，里面添加的食材全部都是藜麦、燕麦等谷粒，丰富的膳食纤维吃起来饱腹感十足，这款直接打开倒在碗里面就可以吃上一餐，有时候还会...
-
阿祖秀黑米发膜有用吗
阿祖秀黑米发膜有用吗，发膜,黑米,二天,分叉,发尾，阿祖秀黑米发膜糯糯叽叽的质地，涂抹在头发上很是舒服，满满一大罐可以用很久了，用过之后头发不毛躁也不打结，发尾分叉用了这个发膜头发特别特别的顺，到第二天睡醒头发也是顺的，经常染烫的姐妹都给我备...
-
阿祖秀黑米发膜好用吗
阿祖秀黑米发膜好用吗，发膜,黑米,感觉,粘腻,种油，阿祖秀黑米发膜的质感还是很不错的，不是那种油质感的膏体，这款是真的用了头发很顺真的很好用。用起来不一会就被吸收啦，没有粘腻的感觉也不会假滑感，洗完之后吹干头发瞬间顺滑了许多，每次一用上这款...
-
蒙北燕麦真的纯天然吗
蒙北燕麦真的纯天然吗，燕麦片,燕麦,通肠,闻到,膳食纤维，蒙北燕麦片完全不含糖不用再担忧摄入糖的问题，膳食纤维占总成分的44%不仅通肠还能减脂。听说容组儿也很喜欢吃这个燕麦，终于和我的偶像有共同爱好了，买的这款每份都是独立包装拿取很方便，一...
-
蒙北燕麦片为什么这么好吃
蒙北燕麦片为什么这么好吃，燕麦片,燕麦,生长,营养,好吃，蒙北燕麦片纯天然的燕麦片，这款有机燕麦2年种一季，亩产100斤自然生长无添加无农残，还有C4超低温技术保留了天然燕麦的营养，怪不得蛋白质含量比普通燕麦高这么多。而且是免煮的，直接用热水泡一...
-
初酷燕麦儿童沐浴露怎么样
初酷燕麦儿童沐浴露怎么样，沐浴露,燕麦,儿童,成分,黄金，这个初酷燕麦儿童沐浴露保湿能力超强，沐浴露里面含有燕麦活萃，北纬43°黄金燕麦精萃，还特别添加了温和APG洁净因子温和洁净，对宝宝皮肤很友好，真的疯狂安利给你们，而且里面有第三代西班牙进口...
-
初酷燕麦儿童沐浴露好用吗
初酷燕麦儿童沐浴露好用吗，儿童,沐浴露,宝宝,燕麦,肌肤，初酷燕麦儿童沐浴露现在使用了以后真心觉得不错，宝宝洗完了皮肤一点也不干燥，反而非常水润，摸着肤感都不一样了。这款超级好用的儿童沐浴露来是我专门为我家小祖宗购买的，用它洗完之后，宝宝肌...
-
一人一枕桧木荞麦枕好不好
一人一枕桧木荞麦枕好不好，荞麦,喜欢,多月,连续,作用，一人一枕桧木荞麦枕睡着很舒服，做工精细，桧木是真的很喜欢，对颈椎的支撑很好还有按摩的作用，连续睡了半个多月真的绝了，感觉到自己的颈椎终于有救了。唯一缺点就是枕头洗起来会比较麻烦，要把桧木...
-
龙麦燕麦奶怎么样
龙麦燕麦奶怎么样，燕麦,早餐,搭配,鸡蛋,甜味，龙麦燕麦奶一瓶是1L的净含量。一次喝多少倒多少，早餐可以搭配两个鸡蛋一餐搞定，补充日常所需的蛋白质。这里面没有添加蔗糖，保留了植物的自然甜味，而且没有防腐剂，胆固醇，色素，香精超级健康，这款喝起来很香...
