孕妇吃玉米面注意事项
1、孕妇吃玉米面，建议选择嫩玉米面。
玉米面的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩玉米面，而不是老玉米面。因为在贮存过程中，玉米面的营养物质含量会快速下降，用老玉米面做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米面的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米面高很多。
2、孕妇吃玉米面的时候，最好连玉米面的胚芽一起食用。
在嫩玉米面粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。所以准妈妈最好吃下完整的玉米面粒才能有助于安胎，并起到防治习惯性流产、胎儿发育不安等作用。
3、孕妇吃玉米面，最好选择新鲜的。
孕妇吃玉米面，最好选择新鲜的，发霉变质的玉米面会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。同时还会降低免疫能力。黄曲霉毒素在280℃以上才能分解，一般烹调加工温度不能将其破坏，而且在水中溶解度较低。所以孕妇看到玉米面发霉了，建议丢弃，不要食用。
4、玉米面和海螺一起食用，会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒。
玉米面的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩玉米面，而不是老玉米面。因为在贮存过程中，玉米面的营养物质含量会快速下降，用老玉米面做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米面的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米面高很多。
2、孕妇吃玉米面的时候，最好连玉米面的胚芽一起食用。
在嫩玉米面粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。所以准妈妈最好吃下完整的玉米面粒才能有助于安胎，并起到防治习惯性流产、胎儿发育不安等作用。
3、孕妇吃玉米面，最好选择新鲜的。
孕妇吃玉米面，最好选择新鲜的，发霉变质的玉米面会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。同时还会降低免疫能力。黄曲霉毒素在280℃以上才能分解，一般烹调加工温度不能将其破坏，而且在水中溶解度较低。所以孕妇看到玉米面发霉了，建议丢弃，不要食用。
4、玉米面和海螺一起食用，会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒。
2023年玉米面品牌排行榜—哪个牌子值得买含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血...玉米面免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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