宝宝多大可以吃寿司
宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司。
寿司是以寿司饭为主料,以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食,配料有生有熟。生配料附着细菌多,熟配料附着细菌少,此外,寿司饭中含有大量的醋,因此,生配料的寿司应在宝宝5岁以后食用,熟配料的寿司宝宝1岁后就能适当食用一些。
1、5岁以下的宝宝不能吃生寿司,生寿司中含有大量的细菌、寄生虫等,且生的深海鱼类重金属累积较多,食用可能会导致宝宝生病,甚至是影响宝宝的身体发育和智力发育。
2、隔夜的寿司不能给宝宝吃。
3、宝宝不能吃冷饭,在寿司店购买的寿司应加热,在家里制作的寿司应该用刚蒸出来的温饭,现做现吃。
4、食用太多的醋会导致钙质流失,家庭自制的宝宝寿司不要放醋,寿司店购买的寿司应自己再加点米饭稀释醋的浓度。
5、宝宝的寿司不要加芥末和酱油。
6、肠胃不好的宝宝不能吃寿司。
7、寿司不应与蜂蜜一起吃,紫菜不应与柿子这类酸涩的水果一起吃,会导致宝宝肠胃不适。
8、宝妈可以将宝宝的寿司切至拇指大小,方便宝宝食用。
9、宝宝寿司的配料越丰富越好,可以给宝宝更好的提供成长所需的营养元素。
10、尽量自制寿司。
寿司是以寿司饭为主料,以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食,配料有生有熟。生配料附着细菌多,熟配料附着细菌少,此外,寿司饭中含有大量的醋,因此,生配料的寿司应在宝宝5岁以后食用,熟配料的寿司宝宝1岁后就能适当食用一些。
1、5岁以下的宝宝不能吃生寿司,生寿司中含有大量的细菌、寄生虫等,且生的深海鱼类重金属累积较多,食用可能会导致宝宝生病,甚至是影响宝宝的身体发育和智力发育。
2、隔夜的寿司不能给宝宝吃。
3、宝宝不能吃冷饭,在寿司店购买的寿司应加热,在家里制作的寿司应该用刚蒸出来的温饭,现做现吃。
4、食用太多的醋会导致钙质流失,家庭自制的宝宝寿司不要放醋,寿司店购买的寿司应自己再加点米饭稀释醋的浓度。
5、宝宝的寿司不要加芥末和酱油。
6、肠胃不好的宝宝不能吃寿司。
7、寿司不应与蜂蜜一起吃,紫菜不应与柿子这类酸涩的水果一起吃,会导致宝宝肠胃不适。
8、宝妈可以将宝宝的寿司切至拇指大小,方便宝宝食用。
9、宝宝寿司的配料越丰富越好,可以给宝宝更好的提供成长所需的营养元素。
10、尽量自制寿司。
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