香蕉牛奶冰激凌热量高吗
每100克香蕉牛奶冰激凌含热量241大卡，单位热量较高。香蕉牛奶冰激凌的热量偏高，是不是就意味着减肥期间不能吃了呢？其实，只要把原料淡奶油取消掉，代之以富含果桨的水果和纯牛奶，香蕉牛奶冰激凌同样可以成为低热量甜点。
材料：香蕉6只、纯牛奶3盒、阿华田3包、盐1克、糖适量
做法：
1、将香蕉压碎，加入小火煮过的纯牛奶。
2、加入阿华田。
3、将混合好的材料加盐放入料理机或是豆浆机里按冷饮果蔬键打匀。
4、将搅拌好的冰激凌糊放入冰激凌机或是容器里。
5、按冰激凌机开关，先搅拌几分钟。用其他容器的就要用打蛋器搅拌。
6、把冰激凌机放入冰箱冷冻层里，它会自动继续工作。用其他容器的就要过两小时后，每隔半小时或一小时用电动打蛋器搅拌一次。最少要搅拌四次以上。
7、冷冻至第二天即可食用。
材料：香蕉6只、纯牛奶3盒、阿华田3包、盐1克、糖适量
做法：
1、将香蕉压碎，加入小火煮过的纯牛奶。
2、加入阿华田。
3、将混合好的材料加盐放入料理机或是豆浆机里按冷饮果蔬键打匀。
4、将搅拌好的冰激凌糊放入冰激凌机或是容器里。
5、按冰激凌机开关，先搅拌几分钟。用其他容器的就要用打蛋器搅拌。
6、把冰激凌机放入冰箱冷冻层里，它会自动继续工作。用其他容器的就要过两小时后，每隔半小时或一小时用电动打蛋器搅拌一次。最少要搅拌四次以上。
7、冷冻至第二天即可食用。
2023年牛奶品牌排行榜—哪个牌子值得买牛奶是一种常见的奶制品，能够给人们补充丰富的营养。经常喝牛奶对身体有很大的好处，对于儿童来说，喝牛奶有利于身体的发育，并且能够长个...牛奶免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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