黑芝麻能做芝麻盐吗、怎么做
黑芝麻能做芝麻盐，黑色入肾，黑芝麻可以达到补肾的效果，若压碎食用的话，补肾效果更好，肾补好了，头发自然而然就黑了，腰不痛了，腿脚也有力，牙齿也不容易掉。
芝麻直接嚼服，营养吸收的效力不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。
为什么要加盐呢，中医上讲，盐入肾经，黑芝麻中加入少量食盐，可以起到引“药”入肾经的作用，增强补肾益精的效力。在古方之中，还有盐水送服补肾药的记载，起着引经药的作用。（请注意，盐是引经药，不是补肾药，吃太咸了会伤肾，凡事过犹不及，所以在做芝麻盐的时候，只需少少地撒上一层盐就行了。）
自制芝麻盐方法：
1.准备黑芝麻一斤，洗净；
2.放锅内小火炒熟，炒的时候要注意，不停地翻炒，防止炒糊；
3.炒好以后稍微凉一下，不烫手就可以装入保鲜袋内，用擀面杖来回擀压，直接擀碎且闻到香味为止，也可以用石臼捣成细末，如果家里有料理机，直接放料理机中打碎；
4.倒入大一点的容器内，撒入少量的盐充分搅拌均匀即可，盐要趁热放，方便渗入融化；
5.存放时选择密封性较好的保鲜盒。
吃法：喝粥的时候撒一些芝麻盐放在粥上，蒸饭的时候也可以撒一些，吃馒头的时候，可以把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，每天总量控制在一拳以内（芝麻油脂含量高，一定要注意控制量哦）。
芝麻直接嚼服，营养吸收的效力不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。
为什么要加盐呢，中医上讲，盐入肾经，黑芝麻中加入少量食盐，可以起到引“药”入肾经的作用，增强补肾益精的效力。在古方之中，还有盐水送服补肾药的记载，起着引经药的作用。（请注意，盐是引经药，不是补肾药，吃太咸了会伤肾，凡事过犹不及，所以在做芝麻盐的时候，只需少少地撒上一层盐就行了。）
自制芝麻盐方法：
1.准备黑芝麻一斤，洗净；
2.放锅内小火炒熟，炒的时候要注意，不停地翻炒，防止炒糊；
3.炒好以后稍微凉一下，不烫手就可以装入保鲜袋内，用擀面杖来回擀压，直接擀碎且闻到香味为止，也可以用石臼捣成细末，如果家里有料理机，直接放料理机中打碎；
4.倒入大一点的容器内，撒入少量的盐充分搅拌均匀即可，盐要趁热放，方便渗入融化；
5.存放时选择密封性较好的保鲜盒。
吃法：喝粥的时候撒一些芝麻盐放在粥上，蒸饭的时候也可以撒一些，吃馒头的时候，可以把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，每天总量控制在一拳以内（芝麻油脂含量高，一定要注意控制量哦）。
2023年黑芝麻品牌排行榜—哪个牌子值得买黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁...黑芝麻免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
酷我营养多小朋友能喝吗
酷我营养多小朋友能喝吗，营养,酸奶,抓握,喜欢,奶香，酷我营养多这款乳饮入口香醇丝滑，奶香浓郁老少咸宜，不管是老人孩子都很喜欢，外观设计真的用心很适合小朋友抓握，自己就能抱着喝。自从喝过以后两娃就爱上了它家浓郁香醇的味道，喝完还要把奶嘴拔开...
-
酷我营养多怎么样
酷我营养多怎么样，营养,长胖,低脂,配方,感觉，酷我营养多味道感觉还挺不错的，酸酸甜甜的自己也买了一箱准备放在家里喝。而且里面可以最直接有效的补充小朋友每日所需的钙质，可以说非常优秀了，蛋白质含量高，低脂的配方也不担心长胖。孩子就是要喝够...
-
hismile美牙仪对牙齿有伤害吗
hismile美牙仪对牙齿有伤害吗，牙仪,牙齿,牙齿美白,配方,美牙，hismile美牙仪体验感很棒，美白过程很舒服，每周使用1-2次，它的美白配方里面完全没有过氧化物漂白剂，对牙齿没有任何伤害，推荐给需要牙齿美白的小可爱们，不添加过氧化物漂白剂不伤牙釉质，能...
-
光合魔方猫咪营养膏怎么样
光合魔方猫咪营养膏怎么样，猫咪营养膏,猫咪,免疫力,提取物,乳铁蛋白，这款光合魔方家的猫咪营养膏小蓝条大猫小猫都是可以吃的，0糖0油0诱食剂猫咪很爱吃，这款营养膏含有28重关键营养素和乳铁蛋白、黄芪、党参提取物，对提高猫咪的免疫力很有效，我家...
-
光合魔方猫咪营养膏有营养吗
光合魔方猫咪营养膏有营养吗，营养,猫咪营养膏,均衡,爱吃,营养元素，光合魔方综合营养膏一次吃一条，像喂猫条一样超方便，而且适口性绝绝子，用优质的肉肉代替了那些糖油混合物，崽子能不爱吃，而且添加了28重营养元素营养丰富均衡，还有乳铁蛋白能够增加猫...
-
美白牙齿的产品哪个好
美白牙齿的产品哪个好，美白牙齿,研发,牙齿,洁牙,产品，SMILELAB炫白牙贴这个SMILELAB炫白牙贴真的是用过的最快速的美白牙贴之一了，牙贴由牙科专业人士研发，贴在牙齿上，过了15分钟之后立马就发现明显有变白，这速度也太给力了吧。这个牙贴亲测好用，而...
-
安慕希酸奶有没有营养
安慕希酸奶有没有营养，酸奶,燕麦,牧场,口味,丝滑，新款芒果燕麦口味的酸奶的口感超丝滑浓郁，甜度恰到好处，而且里面的芒果燕麦果酱也太好闻了，10%的含量不是说说而已的，这款酸奶采用的超优质牧场奶源，比普通酸奶多出35%的蛋白质，一键补充能量，含有多多...
-
比那氏漱口水会腐蚀牙齿吗
比那氏漱口水会腐蚀牙齿吗，口味,独树,好闻,水会,腐蚀，比那氏漱口水这瓶子用完真的舍不得扔掉，众多口味中我对不含酒精的樱花味独树一帜，细品还有股淡淡的茶香，而且漱完满嘴都是樱花香太好闻了，现在除了早晚刷牙以外，每次吃完饭都会漱一下口，这段时间...
-
营养小新果泥怎么样
营养小新果泥怎么样，果泥,宝宝,营养,适合,喜欢，营养小新果泥0添加的、符合婴标的才是适合宝宝的。终于知道为啥宝宝这么喜欢喝了，酸酸甜甜的味道贼拉细腻，每次真的是分分钟就吃一袋了。这款就是成分简单，严格按照婴儿标准生产的，每一个口味都可以...
-
营养小新果泥有营养吗
营养小新果泥有营养吗，果泥,宝宝,营养,成分,这一，营养小新果泥宝宝超级爱喝这一款，食用口感真的很不错，以前一直觉得果泥是加工过的，肯定不如新鲜的水果，这次发现自己错了。不是说果泥便宜就是好，只要成分简单明了，包装封控严格，那么都可以作为宝宝的...
-
hismile牙齿调色精华使用方法
hismile牙齿调色精华使用方法，牙齿,精华,导致,受损,使用方法，hismile牙齿调色精华真的是好玩又好用，里面不添加任何酒精和防腐剂的成分，所以使用起来非常安全，之前因牙齿护理不对导致牙齿受损严重，即使这样小紫瓶在用时也没刺激疼痛感，用它刷牙时力...
-
hismile牙齿调色精华好用吗
hismile牙齿调色精华好用吗，牙齿,精华,紫瓶,牙黄,让牙齿变白，hismile小紫瓶这是一款可以让牙齿变白的好物，而且它接触牙齿舒适凉凉的，刷牙后两分钟使用就可以快速改善牙黄的问题，提高牙齿的亮度，就像牙齿表面的隔离霜一样。买回来到现在用的有3.4...
-
猫博士猫粮营养好吗
猫博士猫粮营养好吗，猫粮,养肤,湿粮,健康营养,有美毛，这款猫博士猫粮它不仅健康营养，还是一款可以养肤美毛的猫粮家里猫猫有美毛需求的可以看过来。猫粮颗粒大小适中不油腻，直接喂食或者拌湿粮都很不错，吃完也没什么软便之类的问题，轻松换粮无压力...
-
猫咪营养膏有必要买吗
猫咪营养膏有必要买吗，猫咪营养膏,膏真,鼻涕,猫咪,牛初乳，这款金典拉妃一号营养膏真的不是智商税，里面添加了牛初乳妥妥的帮助吧唧嘴猫提高抵抗力，像我家猫咪吃了大概一周已经完全没有鼻涕了，坚持喂食可以提高免疫力，减少生病的情况。吃起来适口性...
