吃海苔不会长胖，不过要适量吃。海苔作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。
不会，一小包的海苔只有1大卡的热量，基本伤是属于怎么吃都不会胖的，但是海苔他的很咸，吃完很容易口渴，大量的灌水有可能会让你的体重暂时上升，而且那种包装品通常含有干燥剂，防腐剂什么的，还是不要多吃的好，解解馋还是可以的。
不会，一小包的海苔只有1大卡的热量，基本伤是属于怎么吃都不会胖的，但是海苔他的很咸，吃完很容易口渴，大量的灌水有可能会让你的体重暂时上升，而且那种包装品通常含有干燥剂，防腐剂什么的，还是不要多吃的好，解解馋还是可以的。
2023年海苔品牌排行榜—哪个牌子值得买海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。海苔
