黑米减肥茶的做法
1、黑米400克。
2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。
3、洗净的黑米，一定控干水分。
4、放入洗好的黑米，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发。
5、转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右。
6、最后把炒好的黑米装入密封盒保存
炒好的黑米，可以闻到诱人的香味。每次冲泡时，记得用40克黑米，加500克滚烫的开水，冲泡焖上10分钟后，就可以喝到嗷嗷好喝的黑米茶了。
功效：常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑米茶还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。
2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。
3、洗净的黑米，一定控干水分。
4、放入洗好的黑米，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发。
5、转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右。
6、最后把炒好的黑米装入密封盒保存
炒好的黑米，可以闻到诱人的香味。每次冲泡时，记得用40克黑米，加500克滚烫的开水，冲泡焖上10分钟后，就可以喝到嗷嗷好喝的黑米茶了。
功效：常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑米茶还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。
2023年黑米品牌排行榜—哪个牌子值得买黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
阿祖秀黑米发膜有用吗
阿祖秀黑米发膜有用吗，发膜,黑米,二天,分叉,发尾，阿祖秀黑米发膜糯糯叽叽的质地，涂抹在头发上很是舒服，满满一大罐可以用很久了，用过之后头发不毛躁也不打结，发尾分叉用了这个发膜头发特别特别的顺，到第二天睡醒头发也是顺的，经常染烫的姐妹都给我备...
-
阿祖秀黑米发膜好用吗
阿祖秀黑米发膜好用吗，发膜,黑米,感觉,粘腻,种油，阿祖秀黑米发膜的质感还是很不错的，不是那种油质感的膏体，这款是真的用了头发很顺真的很好用。用起来不一会就被吸收啦，没有粘腻的感觉也不会假滑感，洗完之后吹干头发瞬间顺滑了许多，每次一用上这款...
-
集米茶吧机怎么样
集米茶吧机怎么样，养生,实用,界面,需求,智能，集米C5即热式茶吧机小小的一款兼容了饮水机、养生壶、泡奶机等多种需求，真的是太实用了。这款的水箱有2.4L，足够一家人喝一整天了。智能的操控界面简单易懂，就连我爸妈都能轻松操作。它分为两个区域，一...
-
集米茶吧机质量好吗
集米茶吧机质量好吗，区域,用量,养身,感觉,健康，这款集米C5茶吧机真的是懒人的福音了，瞬间感觉喝水都有满满的仪式感了。水箱使用的是全路通食品级材质，更加安全健康，而且养身茶区域可以自动检测水的用量，有它煮茶时放水我再也不用担心溢出来了。想...
-
集米茶吧机怎么样？集米茶吧机质量好
集米茶吧机怎么样？集米茶吧机质量好吗，米茶,好吗,推荐,容量,茶吧，茶吧机,集米，买饮水机建议大家买容量大一些的，小编推荐集米C5即热式茶吧。下面为大家介绍下集米茶吧机怎么样？集米茶吧机质量好吗集米茶吧机怎么样集米C5即热式茶吧机小小的一款兼...
-
阿祖秀黑米发膜有用吗？阿祖秀黑米发
阿祖秀黑米发膜有用吗？阿祖秀黑米发膜好用吗，黑米,发膜,几次,烫染,秀发，发膜,阿祖秀，这几年真的没少给理发店送钱，烫染几次之后头发逐渐变得毛燥，还好遇到了阿祖秀黑米发膜。下面为大家介绍下阿祖秀黑米发膜有用吗？阿祖秀黑米发膜好用吗阿祖秀黑米...
-
哈露哈露黑米焕肤水适合干皮吗？哈露
哈露哈露黑米焕肤水适合干皮吗？哈露哈露焕肤水成分如何，黑米,适合,干皮,抗氧化,成分，爽肤水,哈露哈露，不重视抗氧化,很容易产生肌肤暗黄、细纹、松弛等问题，还好遇到了哈露哈露黑米焕肤水。下面为大家介绍哈露哈露黑米焕肤水适合干皮吗？哈露哈露焕...
-
黑米先生乖乖条好不好？黑米先生乖乖
黑米先生乖乖条好不好？黑米先生乖乖条怎么样，黑米,养宠,零食,宠物,中国，猫咪零食,黑米先生，黑米先生是首个为中国养宠家庭提供“定制化宠物鲜粮服务”的新国潮宠物品牌。下面为大家介绍黑米先生乖乖条好不好？黑米先生乖乖条怎么样黑米先生乖乖条...
-
碧生源红豆薏米茶怎么样？碧生源红豆
碧生源红豆薏米茶怎么样？碧生源红豆薏米茶功效作用，碧生源,薏米茶,红豆,体内,功效，红豆薏米茶,碧生源，我们每个人的体内,或多或少的都存在着一定的湿气，所以为自己准备了碧生源红豆薏米果茶。下面为大家介绍碧生源红豆薏米茶怎么样？碧生源红豆薏米...
-
固本堂橘皮赤小豆薏米茶怎么样？有哪
固本堂橘皮赤小豆薏米茶怎么样？有哪些功效作用，薏米茶,祛湿,橘皮,功效,作用，薏米茶,固本堂，大家都知道红豆薏米茶具有很好的祛湿健脾、祛湿功效,经常食用可以改善皮肤状态。下面为大家介绍固本堂橘皮赤小豆薏米茶怎么样？有哪些功效作用固本堂橘皮...
-
草晶华芡实薏米茶好不好？草晶华芡实
草晶华芡实薏米茶好不好？草晶华芡实薏米茶值得入手吗，薏米茶,草晶华,好不好,作为一个,懒人，薏米茶,草晶华，作为一个彻彻底底的懒人，真的没有信心能坚持来自己煮薏米茶，下面为大家介绍草晶华芡实薏米茶好不好？草晶华芡实薏米茶值得入手吗草晶华芡实...
-
黑米先生鲜粮好不好？黑米先生鲜粮保
黑米先生鲜粮好不好？黑米先生鲜粮保质期多久，黑米,多久,保质期,粮好,购买，鲜粮,黑米先生，很多家长在购买鲜粮的时候会说:“想多尝试几款粮,看它最喜欢哪一款。下面为大家介绍黑米先生鲜粮好不好？黑米先生鲜粮保质期多久黑米先生鲜粮好不好黑米先...
-
SMILEXPRESS漱口水后要用清水吗？SMI
SMILEXPRESS漱口水后要用清水吗？SMILEXPRESS漱口水有必要吗，漱口,约定,水后,裙子,气味，漱口水,SMILEXPRESS，约会前头洗了,妆精心化了,裙子也配得美美的,结果到了约定的见面地点才意识到,口腔气味不太好,这可怎么行?下面为大家介绍SMILEXPRESS漱...
-
优洽减肥茶真的可以减肥吗？优洽减肥
优洽减肥茶真的可以减肥吗？优洽减肥茶有副作用吗，减肥茶,副作用,喝茶,也有,很多人，减肥茶,优洽，很多人提倡在减肥的时候要多喝茶,市面上也有各种各样的减肥茶销售。下面为大家介绍优洽减肥茶真的可以减肥吗？优洽减肥茶有副作用吗优洽减肥茶真的可...
