香蕉燕麦粥的做法
用料
香蕉1根，牛奶适量，蜂蜜适量，燕麦2/3cup，水2cup，增加其他风味奇亚籽、肉桂粉、椰蓉都可以，根据自己的喜好添加海盐适量
做法
1.将水和燕麦一同放入锅中，开中小火。
2.加入适量的盐，这里最好使用海盐，如果没有的话普通的盐也可以。
3.煮10-15分钟至浓稠状态，期间要不断的用勺子或其他工具搅拌。
4.将香蕉去皮，切下几片做装饰，剩下的捣成泥，备用。
5.燕麦煮到水基本收干的时候关火，加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀。注意牛奶不要加太多，要不就变成奶泡燕麦了。
6.加入自己喜欢的调味料和香蕉泥搅拌均匀。
7.出国，装碗。将准备好的香蕉片放在上面做装饰，可以再淋一些蜂蜜在上面。
香蕉1根，牛奶适量，蜂蜜适量，燕麦2/3cup，水2cup，增加其他风味奇亚籽、肉桂粉、椰蓉都可以，根据自己的喜好添加海盐适量
做法
1.将水和燕麦一同放入锅中，开中小火。
2.加入适量的盐，这里最好使用海盐，如果没有的话普通的盐也可以。
3.煮10-15分钟至浓稠状态，期间要不断的用勺子或其他工具搅拌。
4.将香蕉去皮，切下几片做装饰，剩下的捣成泥，备用。
5.燕麦煮到水基本收干的时候关火，加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀。注意牛奶不要加太多，要不就变成奶泡燕麦了。
6.加入自己喜欢的调味料和香蕉泥搅拌均匀。
7.出国，装碗。将准备好的香蕉片放在上面做装饰，可以再淋一些蜂蜜在上面。
2023年燕麦品牌排行榜—哪个牌子值得买燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值，可用于体虚自汗、盗...燕麦免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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