支链氨基酸有必要吃吗
1、防止肌肉分解，运动需要能量，身体会把肌肉当做能量消耗掉，这样你辛辛苦苦增肌得来的就没力，BCAA可以防止这样，所以对于BCAA流行的用法是在训练中或者有氧前服用。
2、加强运动恢复。摄入BCAA可以使机体新陈代谢趋向于合成代谢，促进运动后身体的恢复。
3、加速肌肉合成。BCAA能够提高胰岛素敏感性，让肌肉分子更好的吸收糖分，侧面协助肌肉合成。
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2023年氨基酸品牌排行榜—哪个牌子值得买氨基酸富含很多的营养，都是人体所必须的营养。在我们的生活中，氨基酸产品有很多种，氨基酸的使用范围很是广泛，对我们的生活也是很多好处...氨基酸免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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