碳酸钙d3片什么时候服用效果好
碳酸钙d3片的服用时间很自由,没有什么特别规定的时间,可以在每天的同一时间段服用即可。不过推荐随餐服用或者餐后即服,一方面是因为进食后人体内的胃酸分泌较多,这时的人体更容易能分解和吸收钙尔奇所含的碳酸钙;另一方面,摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积,能更有效地帮助胃肠道对钙的吸收。
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