枸杞菜营养价值
枸杞菜中含有丰富的维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。按100g的枸杞菜来计算的话， 它含能量184千焦耳，水分87.8克，蛋白质5.6克，脂肪1.1克，碳水化合物2.9克，膳食纤维1.6克，抗坏血酸58毫克，维生素E2.99毫克；钾170毫克，钠29.8毫克，钙36毫克，镁74毫克，铁2.4毫克，锰0.37毫克，锌0.21毫克，铜0.21毫克，磷32毫克，硒0.35微克等。
枸杞菜是一种极好的保健食品，既可以当菜肴，又可以入药。
枸杞菜是一种极好的保健食品，既可以当菜肴，又可以入药。
2023年枸杞品牌排行榜—哪个牌子值得买枸杞是一种果实，晒干之后就成了枸杞子，可以泡水喝等等，枸杞是生活中非常常见的一种中药，可以降低血糖、抗脂肪肝等。枸杞免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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