1.减肥瘦身:午饭前半小时吃一条。
2.解酒:酒前酒后各一条。
3.美容养颜:睡前1-2条。
4.与养森瘦瘦包同用:早晨空腹一条，午饭前一条。
5. 保健养生，每周2次，睡前吃。
6.瘦子增胖：午饭后一条.
7.常调理改善肠道，每周3次，每次一条，饭后吃。
8.改善便秘，晚餐后吃一条，便秘严重者吃两条。
2.解酒:酒前酒后各一条。
3.美容养颜:睡前1-2条。
4.与养森瘦瘦包同用:早晨空腹一条，午饭前一条。
5. 保健养生，每周2次，睡前吃。
6.瘦子增胖：午饭后一条.
7.常调理改善肠道，每周3次，每次一条，饭后吃。
8.改善便秘，晚餐后吃一条，便秘严重者吃两条。
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