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绿豆酥热量多少、吃多了会发胖吗

绿豆酥热量多少、吃多了会发胖吗

研究发现绿豆酥的热量为367大卡(100克),总体来说还是比较高的,想要减肥的人最好少吃。绿豆本身的热量是比较低的,但是做成绿豆酥的过程中需要用油皮进行制作,然后再烘烤,这样一来热量就变的高了很多。

会发胖的原因是因为你的总摄入大于了总支出,消化不了的以及排泄不出去的,都会堆积在体内,导致被身体吸收,就会发胖了。如果你正常吃饭了,摄入的热量已经满足你一天的消耗了,然后有多吃了绿豆酥,是会发胖的。

研究发现绿豆酥的热量为367大卡(100克),总体来说还是比较高的,想要减肥的人最好少吃。绿豆本身的热量是比较低的,但是做成绿豆酥的过程中需要用油皮进行制作,然后再烘烤,这样一来热量就变的高了很多。

会发胖的原因是因为你的总摄入大于了总支出,消化不了的以及排泄不出去的,都会堆积在体内,导致被身体吸收,就会发胖了。如果你正常吃饭了,摄入的热量已经满足你一天的消耗了,然后有多吃了绿豆酥,是会发胖的。

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