橙子是上火的还是去火的
为什么吃橙子“上火”？吃完橙子皮肤发黄，口腔发炎，牙龈肿胀。这往往是橙子中的糖比较高，吃过之后部分残留在口腔里，滋生了细菌，导致牙龈红肿。吃多了皮肤发黄是因为它含有较多的胡萝卜素，大量使用时积蓄在体内使皮肤泛黄。并没有危害，只要停止食用就会恢复。
那么怎样改变这样的症状。
对策是：1、少吃，每次最好不超过2个橙子，大的1个就好。从均衡膳食的角度，任何水果都不应该大量食用。
2、吃完之后马上漱口，有条件最好刷下牙，吃完橙子后要多饮水。
还有传言说橙子不能和牛奶一起吃，其实是毫无道理的橙子中的有机酸在遇到牛奶（弱碱性）后，因为酸碱度的作用使牛奶蛋白质变性凝固，出现絮状沉淀。但是这并不影响到它的吸收反而还会促进吸收，就算是你分开吃橙子和牛奶在胃酸作用下一样会变性凝固，这是正常的消化过程！
那么怎样改变这样的症状。
对策是：1、少吃，每次最好不超过2个橙子，大的1个就好。从均衡膳食的角度，任何水果都不应该大量食用。
2、吃完之后马上漱口，有条件最好刷下牙，吃完橙子后要多饮水。
还有传言说橙子不能和牛奶一起吃，其实是毫无道理的橙子中的有机酸在遇到牛奶（弱碱性）后，因为酸碱度的作用使牛奶蛋白质变性凝固，出现絮状沉淀。但是这并不影响到它的吸收反而还会促进吸收，就算是你分开吃橙子和牛奶在胃酸作用下一样会变性凝固，这是正常的消化过程！
2023年橙子品牌排行榜—哪个牌子值得买橙子是一种比较常见的水果。橙子的品种有很多种，每一种橙子的口感也是不一样的。橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水...橙子免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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