中秋过后，月饼更有可能成了盘中菜肴。特别是一些月饼很容易变成了全家人的早餐，尤其是喝粥的时候，就着吃块月饼，既可以充当主食，清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道，让甜的不再那么腻，咸的不再那么咸。
不过专家指出这种吃法是错误的，原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖(血糖食品)异常或糖尿病(糖尿病食品)患者不适，对健康(健康食品)人来说，也会对大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
因此，建议吃月饼的时候，应该多喝点绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。
此外，吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年(老年食品)人更应 如此。否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的“凶手”
不过专家指出这种吃法是错误的，原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对血糖(血糖食品)异常或糖尿病(糖尿病食品)患者不适，对健康(健康食品)人来说，也会对大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
因此，建议吃月饼的时候，应该多喝点绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳。
此外，吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年(老年食品)人更应 如此。否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的“凶手”
2023年月饼品牌排行榜—哪个牌子值得买始于唐朝，古代月饼被作为祭品于中秋节所食，北宋称为“宫饼”，后流传到民间，当时俗称“小饼”和“月团”，后来演变成圆形，寓意团圆美好...月饼
