宝宝吃小米山药粥的好处
这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做，柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服，这粥天天都出现在饭桌上。小米的各种营养比大米高了可不止一个道行，小米还能调节消化功能，并能治疗腹泻。
红薯、紫薯、玉米、山药同属于“粗粮薯类”，红薯、紫薯、玉米对婴幼儿和消化不良的人来说，对胃肠功能都比较挑战，容易引起胃胀、腹胀、甚至胃痛的不良反应。婴幼儿不妨放弃红薯紫薯，选择质地紧实的铁棍山药。山药养人，能强壮身体，帮助消化，发挥滋补作用。
按膳食指南的推荐，成人每天50-100克薯类，消化能力弱的人每天可以吃10几厘米的山药替代2口米饭，保证每日薯类的摄入又促进消化。和红薯紫薯相比，山药质地细腻，粗纤维含量较少，对胃肠道不会产生很大的刺激。即便是有消化道粘膜损伤的人，也不必担心吃山药会对胃肠道细胞造成机械性破坏。
红薯、紫薯、玉米、山药同属于“粗粮薯类”，红薯、紫薯、玉米对婴幼儿和消化不良的人来说，对胃肠功能都比较挑战，容易引起胃胀、腹胀、甚至胃痛的不良反应。婴幼儿不妨放弃红薯紫薯，选择质地紧实的铁棍山药。山药养人，能强壮身体，帮助消化，发挥滋补作用。
按膳食指南的推荐，成人每天50-100克薯类，消化能力弱的人每天可以吃10几厘米的山药替代2口米饭，保证每日薯类的摄入又促进消化。和红薯紫薯相比，山药质地细腻，粗纤维含量较少，对胃肠道不会产生很大的刺激。即便是有消化道粘膜损伤的人，也不必担心吃山药会对胃肠道细胞造成机械性破坏。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
且初柚子精华水敏感肌能用吗
且初柚子精华水敏感肌能用吗，油皮,感觉,出油,精华水,柚子，这款且初柚子水敏感皮一周可以用三四次，油皮建议是每天都可以用，毕竟夏天换季皮肤容易出油，所以油皮感觉是很适合每天用。这款用下来的真切感受就是很温和，湿敷3-5分钟一点不刺痛，而且感觉...
-
且初柚子精华水怎么样
且初柚子精华水怎么样，柚子,精华水,果酸,成分,一股，且初柚子精华水瓶身质感也很好，一打开就有一股淡淡的柚子香味，而且味道就是纯纯的柚子香超级好闻，这款也有轻微果酸成和vc成分，它是用酵母菌与大米发酵滤液产物做基地。这款水用下来是挺温和的很...
-
且初柚子水成分有哪些
且初柚子水成分有哪些，柚子,精华水,肌肤问题,成分,油皮，且初柚子水闻起来是淡淡的柚子香味超级清新，这款对混油皮还轻微敏感的皮肤很友好，对本人这种肌肤问题简直对症下药了，现在这个可以直接上脸完全不担心烂脸，本人洁面后就擦拭脸蛋，一段时间这样...
-
且初柚子水好用吗
且初柚子水好用吗，柚子,发现,出油,好闻,精华水，且初柚子水质地清爽好吸收，夏天用着一点儿都不粘腻，这款味道也很好闻是清香的柚子香，每次用完都想狠狠的吸自己一口。用了一段时间了发现皮肤整体出油少了，控油补水效果蛮好的，用后感觉让皮肤焕然新生...
-
松山油脂柚子身体乳怎么样
松山油脂柚子身体乳怎么样，身体乳,松山,柚子,适合,起皮，松山油脂柚子身体乳采取的主要成分是牛油果树提取物、甘油、维生素E和柚子皮萃取精华等，主打安全无添加适合所有肌肤，质地流动性绝绝子，延展性很好抹开了就很快吸收了，自从入手了再也不害怕...
-
松山油脂柚子身体乳美白吗
松山油脂柚子身体乳美白吗，柚子,身体乳,松山,天然精油,保湿，松山油脂柚子身体乳这款整体是乳液质地，清爽不油腻但吸收的特别好，乳木果油和天然甘油加强皮肤自身的保水保湿效果，淡淡的柚子味来自柚子果皮提取出的天然精油，全身可用。毫不夸张这个香...
-
丝蕴日本柚子洗发水孕妇可以用吗
丝蕴日本柚子洗发水孕妇可以用吗，柚子,洗发水,日本,孕妇,丝蕴，丝蕴日本柚子洗发水天然护肤理念，甄选自然菁萃，其主打成分来自于日本柚子，是一款孕妇适用产品，关键它清新的柚子香氛味非常推荐给宿舍党宝贝，真的大瓶又好用性价比超高的。而且在炎热的...
-
梅花里柚子酒怎么样
梅花里柚子酒怎么样，柚子,喝酒,闻到,醇厚,的人，梅花里柚子酒还是头一次遇到，打开就能闻到柚子的清香，入口醇厚并且果香浓郁，自从在姐妹家喝到这款柚子酒之后一直回味它的果香，像本人这种平常不太喝酒的人也都完全能hold住。闻起来米酒香醇厚，但是入...
-
梅花里柚子酒能喝醉吗
梅花里柚子酒能喝醉吗，柚子,养乐多,感觉,搭配,甜酒，梅花里柚子酒平常不喝酒的我也觉得非常好喝，回味是甘甜有一点点微醺了感觉去睡一下。这款柚子酒的口感非常顺滑，极易入口，还有一个小搭配那就是掺点养乐多喝，再加点冰块真的绝了。这款甜酒很适合...
-
丝蕴日本柚子洗发水脱发吗
丝蕴日本柚子洗发水脱发吗，柚子,日本,洗发水,丝蕴,德岛县，丝蕴日本柚子洗发水主要成分是日本德岛县柚子，可以调节头皮水油平衡，温和清洁头皮里的油脂和脏东西，它就很适合细软塌的发质，每次洗完头发简直不要太蓬，而且产品里添加的是日本德岛县柚子，柚...
-
梅花里柚子酒怎么样？梅花里柚子酒能
梅花里柚子酒怎么样？梅花里柚子酒能喝醉吗，柚子,喜欢,推荐,果酒,酒能，柚子酒,梅花里，女生都很喜欢喝果酒我也不例外，喝过葡萄酒、青梅酒、糯米酒、柚子酒，小编推荐梅花里柚子酒。下面为大家介绍下梅花里柚子酒怎么样？梅花里柚子酒能喝醉吗梅花里柚...
-
丝蕴日本柚子洗发水脱发吗?丝蕴日
丝蕴日本柚子洗发水脱发吗?丝蕴日本柚子洗发水孕妇能用吗，洗发水,丝蕴,柚子,日本,孕妇，洗发水,丝蕴，丝蕴的洗发水也是一个耳熟能详的品牌了 ,之前就一直有用,下面为大家介绍下丝蕴日本柚子洗发水脱发吗?丝蕴日本柚子洗发水孕妇能用吗丝蕴日本柚...
-
松山油脂柚子身体乳怎么样？松山油脂
松山油脂柚子身体乳怎么样？松山油脂柚子身体乳美白吗，松山,身体乳,柚子,身体,日本，身体乳,松山油脂，松山油脂柚子身体乳是日本口碑No.1的身体乳，下面为大家介绍下松山油脂柚子身体乳怎么样？松山油脂柚子身体乳美白吗松山油脂柚子身体乳怎么样松山...
-
且初柚子水成分有哪些？且初柚子水好
且初柚子水成分有哪些？且初柚子水好用吗，柚子,成分,有哪些,精华水,敏肌，精华水,且初，油敏肌屏障受损功效产品没办法吸收的都快试试且初柚子水。下面为大家介绍下且初柚子水成分有哪些？且初柚子水好用吗且初柚子水成分有哪些且初柚子水闻起来是淡...
