首先是选择用蒲公英叶，还是用蒲公英根。
其次，选择不同季节采挖，蒲公英较小时，主要是叶子，根比较小，需要过段时间根大了，在采挖。
自制蒲公英玉兰根茶：
材料：蒲公英根、玉兰根
做法：
1、分别取新鲜蒲公英根、玉兰根，洗净泥土，将两者分别隔水蒸25分钟。
2、将蒸好的蒲公英根、玉兰根切成小丁，分别烘干。
3、烘干后，取蒲公英根与玉兰根按1:1比例配制成蒲公英玉兰根茶，放在玻璃容器中储存即可。
其次，选择不同季节采挖，蒲公英较小时，主要是叶子，根比较小，需要过段时间根大了，在采挖。
自制蒲公英玉兰根茶：
材料：蒲公英根、玉兰根
做法：
1、分别取新鲜蒲公英根、玉兰根，洗净泥土，将两者分别隔水蒸25分钟。
2、将蒸好的蒲公英根、玉兰根切成小丁，分别烘干。
3、烘干后，取蒲公英根与玉兰根按1:1比例配制成蒲公英玉兰根茶，放在玻璃容器中储存即可。
2023年蒲公英品牌排行榜—哪个牌子值得买头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。蒲公英
