儿童换牙期吃什么钙片好呢
儿童在换牙时期,如果缺钙会影响牙齿发育,使得牙齿发育较晚、牙齿的坚固性和完整性都不足。所以,在换牙时期,一定要注意及时补钙,多吃含钙高的食物、如豆制品、牛奶等,多晒太阳,多运动,也要适当的补些钙片。
我给我家小宝选择钙片的话,会首先挑选钙片口味。因为一般说到钙片,可能大多人会想起药罐子的味道。如果钙片味道不好,小孩子就会接受不了,产生排斥心理,导致补钙效果不尽如人意。但也不能选择那种甜甜酸酸口味的钙片,会影响孩子味蕾,影响他们的食欲。
儿童换牙时期,如果缺钙,会影响牙齿生长。儿童生长发育快,对钙的需求量大,因此容易缺钙。但是服用钙片的前提是缺钙,补钙应当适量,不可盲目跟风补钙,不可烂补,不可过量。 那么,在选择钙片时,儿童有什么值得注意的呢?第一,选择含维生素D的制剂,维生素D帮助钙吸收,起到事半功倍效果。建议选择碳酸钙D3,含钙量高。第二,选择适合儿童的剂型,比如,咀嚼片,甜甜的,儿童容易接受。或者颗粒,冲服方便,也易于吸收,口感很好。有一种泡腾颗粒,吸收较好。或者可以选择葡萄糖酸钙口服液等液体制剂,服用方便。第三,俗话说,药补不如食补,可以多晒太阳,多吃富含钙的食物,比如牛奶,芝麻,虾皮等等,小朋友不能偏食,否则易导致缺钙。第四,不建议儿童服用保健品,有些家长盲目为孩子选择保健品,是不可取的,保健品不是药品,个别保健品的功效有些夸大其词,因此,不建议选择保健品来达到补钙目的。
我给我家小宝选择钙片的话,会首先挑选钙片口味。因为一般说到钙片,可能大多人会想起药罐子的味道。如果钙片味道不好,小孩子就会接受不了,产生排斥心理,导致补钙效果不尽如人意。但也不能选择那种甜甜酸酸口味的钙片,会影响孩子味蕾,影响他们的食欲。
儿童换牙时期,如果缺钙,会影响牙齿生长。儿童生长发育快,对钙的需求量大,因此容易缺钙。但是服用钙片的前提是缺钙,补钙应当适量,不可盲目跟风补钙,不可烂补,不可过量。 那么,在选择钙片时,儿童有什么值得注意的呢?第一,选择含维生素D的制剂,维生素D帮助钙吸收,起到事半功倍效果。建议选择碳酸钙D3,含钙量高。第二,选择适合儿童的剂型,比如,咀嚼片,甜甜的,儿童容易接受。或者颗粒,冲服方便,也易于吸收,口感很好。有一种泡腾颗粒,吸收较好。或者可以选择葡萄糖酸钙口服液等液体制剂,服用方便。第三,俗话说,药补不如食补,可以多晒太阳,多吃富含钙的食物,比如牛奶,芝麻,虾皮等等,小朋友不能偏食,否则易导致缺钙。第四,不建议儿童服用保健品,有些家长盲目为孩子选择保健品,是不可取的,保健品不是药品,个别保健品的功效有些夸大其词,因此,不建议选择保健品来达到补钙目的。
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