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容易上火喝红茶好还是绿茶好

中国的饮茶的历史有文字记录应该在3000年左右,从茶的起源到现在就是一部绿茶发展史,而对茶的系列研究当推唐代陆羽,他在《茶经》中写到:
“茶的功用,因为它的性质冷凉,可以降火,作为饮料最适宜。品行端正有节俭美德的人,如果发烧,口渴,胸闷,头疼,眼涩,四肢无力,关节不畅,喝上四五口,其效果与最好的饮料醍醐、甘露不相上下。”
这里的茶就是指绿茶。
所谓的上火是中医的说法,“火”性炎上故称“上火”,“火”为中医六淫之一,可分为虚火和实火两大类,虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、口渴咽干,实火表现为面红目赤、口舌生疮、耳鸣耳聋、尿血便血。
而我们平时说的上火主要是指实火,就是外因造成的上火,比如暴饮暴食,抽烟喝酒,作息不规律所引起的上火。
一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
容易上火的人那就非常适于喝凉性的茶,所以绿茶比较适合。
但是现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分。

有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分热气。这主要是现代都市人,有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化,但是每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主症状作为依据。

中国的饮茶的历史有文字记录应该在3000年左右,从茶的起源到现在就是一部绿茶发展史,而对茶的系列研究当推唐代陆羽,他在《茶经》中写到:
“茶的功用,因为它的性质冷凉,可以降火,作为饮料最适宜。品行端正有节俭美德的人,如果发烧,口渴,胸闷,头疼,眼涩,四肢无力,关节不畅,喝上四五口,其效果与最好的饮料醍醐、甘露不相上下。”
这里的茶就是指绿茶。
所谓的上火是中医的说法,“火”性炎上故称“上火”,“火”为中医六淫之一,可分为虚火和实火两大类,虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、口渴咽干,实火表现为面红目赤、口舌生疮、耳鸣耳聋、尿血便血。
而我们平时说的上火主要是指实火,就是外因造成的上火,比如暴饮暴食,抽烟喝酒,作息不规律所引起的上火。
一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
容易上火的人那就非常适于喝凉性的茶,所以绿茶比较适合。
但是现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分。

有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分热气。这主要是现代都市人,有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化,但是每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主症状作为依据。

2023年红茶品牌排行榜—哪个牌子值得买世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明,名为“正山小种”。红茶,起源于中国。红茶

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