缺乏维生素C会引起哪些疾病
维生素C轻度缺乏会出现比较容易疲劳，爱睡觉，同时很多人刷牙会出现牙龈出血，或者口腔黏膜出血溃疡等，另外受伤后伤口愈合的速度特别慢，进一步可能会发展成坏血病。严重时会发生皮下、肌肉、关节出血或者紫斑或者血肿，甚至会引起黏膜和内脏出血，出现尿血、便血等症状，毛细血管脆弱、正常细胞及大细胞性贫血，如果不及时治疗，可能会导致低血压、惊厥、昏迷乃至死亡。
但是这并不意味着维生素C也并非越多越好，过量也会危害健康，维生素c虽然是属于水溶性的维生素，服用之后，可以通过尿液汗液排出体外，毒性相对小，但是大量的服用仍然会损伤我们的身体器官，比如出现腹痛、腹泻，对胃肠粘膜有刺激作用，给肾脏造成一定的负担，另外如果大剂量服用维生素C可能会产生依赖性，影响健康。建议大家要遵医嘱，不要自作主张，以免对身体产生危害。
首先，大家所熟知的维生素C缺乏容易造成坏血病。所谓坏血病是缺乏维生素C而造成的全身性出血，像哥伦布第一次离开大陆航海的时候，活着回来的只有不到10%的人员，一大部分都是因为维生素C缺乏造成的影响。
而在现在，缺乏维生素C出现全身出血的症状并不多见，但是我们有相对缺乏，成人表现在容易疲劳、皮肤干燥、毛囊角化、有一些皮下出血，有些人表现为关节的疼痛，那么这些都可能是成人维生素C缺乏造成的影响。
在婴幼儿期，往往由于缺乏维生素C，造成牙质不能正常地形成，造成龋齿，这些都是维生素C在新的时代下缺乏的常见表现。孕期如果缺乏维生素C，还有可能造成流产的不良事件。
最后说一下，日常饮食下基本不会出现维生素C摄入过多的情况！
但是这并不意味着维生素C也并非越多越好，过量也会危害健康，维生素c虽然是属于水溶性的维生素，服用之后，可以通过尿液汗液排出体外，毒性相对小，但是大量的服用仍然会损伤我们的身体器官，比如出现腹痛、腹泻，对胃肠粘膜有刺激作用，给肾脏造成一定的负担，另外如果大剂量服用维生素C可能会产生依赖性，影响健康。建议大家要遵医嘱，不要自作主张，以免对身体产生危害。
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而在现在，缺乏维生素C出现全身出血的症状并不多见，但是我们有相对缺乏，成人表现在容易疲劳、皮肤干燥、毛囊角化、有一些皮下出血，有些人表现为关节的疼痛，那么这些都可能是成人维生素C缺乏造成的影响。
在婴幼儿期，往往由于缺乏维生素C，造成牙质不能正常地形成，造成龋齿，这些都是维生素C在新的时代下缺乏的常见表现。孕期如果缺乏维生素C，还有可能造成流产的不良事件。
最后说一下，日常饮食下基本不会出现维生素C摄入过多的情况！
2023年维生素C品牌排行榜—哪个牌子值得买维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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