樱桃降尿酸有什么科学依据吗
樱桃确实是可以降尿酸，可以作为降尿酸的辅助水果。
为什么呢?因为樱桃属于低果糖水果，含有丰富的维生素C和钾元素，有利于降低尿酸水平和减少痛风发作的风险，同时多项研究还发现，樱桃富含花青素，花青素有抗炎、抗氧化及减轻疼痛的作用，因此，高尿酸血症合并痛风的人群可适当增加樱桃的摄入。
再则，据国外研究报导:当食用樱桃浓缩物达到4个月时，可降低急性痛风的发生率。樱桃与痛风发生风险一文中指出，摄入樱桃对痛风患者有益， 降低痛风的发生率可达35% 。
国内亦有关于樱桃降尿酸，用于痛风性关节炎的报导:蒲昭和发表的樱桃能缓解痛风一文中指出，一般痛风或关节炎病人， 食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。此外， 国内外有用于降尿酸、抗痛风的樱桃制剂，如樱桃胶囊。
需要注意的是，以上都是从樱桃中提取的浓缩物或制成的药物， 如果单纯作为食物来吃没有那么神奇的功效。再说，樱桃含糖量在 15% 左右，也不能多吃，以免摄入过多的糖。
据上所述，对于高尿酸血症患者适量食用樱桃会有好处的，但是还需积极改善生活方式，包括限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、避免剧烈运动和突然受凉、减肥和控制体重、增加新鲜蔬菜的摄入、多饮水、保持良好的心态和规律的作息等。同时，在医生指导下根据病情决定是否加用降尿酸药物治疗。
另外，需要注意的是，有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食；肾功能不全、少尿者慎食。
为什么呢?因为樱桃属于低果糖水果，含有丰富的维生素C和钾元素，有利于降低尿酸水平和减少痛风发作的风险，同时多项研究还发现，樱桃富含花青素，花青素有抗炎、抗氧化及减轻疼痛的作用，因此，高尿酸血症合并痛风的人群可适当增加樱桃的摄入。
再则，据国外研究报导:当食用樱桃浓缩物达到4个月时，可降低急性痛风的发生率。樱桃与痛风发生风险一文中指出，摄入樱桃对痛风患者有益， 降低痛风的发生率可达35% 。
国内亦有关于樱桃降尿酸，用于痛风性关节炎的报导:蒲昭和发表的樱桃能缓解痛风一文中指出，一般痛风或关节炎病人， 食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。此外， 国内外有用于降尿酸、抗痛风的樱桃制剂，如樱桃胶囊。
需要注意的是，以上都是从樱桃中提取的浓缩物或制成的药物， 如果单纯作为食物来吃没有那么神奇的功效。再说，樱桃含糖量在 15% 左右，也不能多吃，以免摄入过多的糖。
据上所述，对于高尿酸血症患者适量食用樱桃会有好处的，但是还需积极改善生活方式，包括限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、避免剧烈运动和突然受凉、减肥和控制体重、增加新鲜蔬菜的摄入、多饮水、保持良好的心态和规律的作息等。同时，在医生指导下根据病情决定是否加用降尿酸药物治疗。
另外，需要注意的是，有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食；肾功能不全、少尿者慎食。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
Bonpoint小樱桃沐浴乳好不好
Bonpoint小樱桃沐浴乳好不好，沐浴乳,泡配,沐浴露,肌肤,成分，Bonpoint小樱桃沐浴乳是低泡配方，不含皂基的温和成分，接近乳液质地的低泡配方非常好冲洗，之前200ml的沐浴露总是用很快，好在小樱桃沐浴乳终于推出了500ml的奢宠装性价比超高，夏天每天呆在...
-
Bonpoint小樱桃沐浴乳怎么样
Bonpoint小樱桃沐浴乳怎么样，沐浴乳,宝宝,乳起,身体,那种，Bonpoint小樱桃沐浴乳起的泡泡是很细腻轻盈的那种，涂抹在身体上很舒服，很容易冲洗没有假滑感。现在本人都经常会抢着用宝宝的沐浴乳，夏天有时候冲完凉就偷懒不想涂厚重的身体乳，用这个洗完...
-
唯恩诗水乳有抗炎作用吗
唯恩诗水乳有抗炎作用吗，水乳,成分,唯恩诗,敏肌,有抗，唯恩诗水乳它7无添加，无香精、无酒精、无色素、无防腐、无激素、无致痘成分。用了这套以后真的彻底爱上了，它的核心成分是人源胶原，这个成分对人体皮肤的修护能力特别强，有它的助阵皮肤从内到...
-
acaderma抗炎精华成分有哪些
acaderma抗炎精华成分有哪些，成分,精华,肌肤,核心,清透，这一款Acaderma绿洲精华质地是粉色的和外包装一样，茶水状质地很清透水润，就好像在给躁动的肌肤喝凉茶。核心成分是小花风车子+油橄榄+积雪草，这些都是改善皮肤炎症的自然植物提取成分，长期用...
-
acaderma抗炎精华怎么用
acaderma抗炎精华怎么用，抗炎,精华,适合,抗氧化精华,黏腻，acaderma抗炎精华适合全肤质，尤其是敏感肌作为日间抗氧化精华yyds。本人一般用在防晒前，放在最后一层没有任何的黏腻感，不需要用太多。早用下午皮肤明显感觉没那么暗，用它替换掉双抗我觉得...
-
acaderma抗炎精华成分有哪些？acader
acaderma抗炎精华成分有哪些？acaderma抗炎精华怎么用，精华,抗炎,成分,修护,平价，精华,acaderma，acaderma绿洲修护精华相对平价线的修护精华目前还可以算作“小众系列”，不过资深成分党不会陌生。下面为大家介绍下acaderma抗炎精华成分有哪些？acade...
-
唯恩诗水乳有抗炎作用吗？唯恩诗水乳
唯恩诗水乳有抗炎作用吗？唯恩诗水乳怎么样，唯恩诗,水乳,作用,有抗,都不，水乳,唯恩诗，话说唯恩诗这个品牌大家应该都不陌生了，下面为大家介绍下唯恩诗水乳有抗炎作用吗？唯恩诗水乳怎么样唯恩诗水乳有抗炎作用吗唯恩诗水乳它7无添加，无香精、无酒精、...
-
Bonpoint小樱桃沐浴乳好不好？Bonpoi
Bonpoint小樱桃沐浴乳好不好？Bonpoint小樱桃沐浴乳怎么样，沐浴乳,辣妈,闭眼,小樱桃,的是，沐浴乳,Bonpoint，Bonpoint真的是人间值得，辣妈们闭眼安排就对了。下面为大家介绍下Bonpoint小樱桃沐浴乳好不好？Bonpoint小樱桃沐浴乳怎么样Bonpoint小樱桃...
-
未卡樱桃猫爬架好不好？未卡樱桃猫爬
未卡樱桃猫爬架好不好？未卡樱桃猫爬架质量怎么样，樱桃,抵抗力,好不好,这不,东西，猫爬架,未卡，对于可爱的东西我完全没有抵抗力的,这不最近被未卡VETRESKA樱桃猫爬架种草了,下面为大家介绍未卡樱桃猫爬架好不好？未卡樱桃猫爬架质量怎么样未卡樱桃...
-
拉普瑞斯樱桃水好不好？拉普瑞斯樱桃
拉普瑞斯樱桃水好不好？拉普瑞斯樱桃水怎么样，樱桃水,秋冬,几次,样拉,普瑞斯，樱桃水,拉普瑞斯，拉普瑞斯樱桃水用了几次自带磨皮一样，搞得本人觉得秋冬必用的粉水不香了。下面为大家介绍拉普瑞斯樱桃水好不好？拉普瑞斯樱桃水怎么样拉普瑞斯樱桃水好...
-
目邻护眼贴什么材质？目邻针叶樱桃护
目邻护眼贴什么材质？目邻针叶樱桃护眼贴怎么样，护眼贴,眼睛,假期,针叶樱桃,针叶，护眼贴,目邻，假期就是天天宅在家里追剧,再玩手机,眼睛瞬间就多了很多细纹,还盯着黑眼圈这样不行。下面为大家介绍目邻护眼贴什么材质？目邻针叶樱桃护眼贴怎么样目邻...
-
Gik樱桃花透润泥膜好用吗？Gik樱桃花
Gik樱桃花透润泥膜好用吗？Gik樱桃花透润泥膜孕妇能用吗，泥膜,樱桃,透润,熬夜,孕妇，泥膜,Gik，作为“资深的熬夜人士”最近种草了好多适用于熬夜时用产品。下面为大家介绍Gik樱桃花透润泥膜好用吗？Gik樱桃花透润泥膜孕妇能用吗Gik樱桃花透润泥膜好...
-
farmacy樱桃眼霜好用吗？farmacy樱桃
farmacy樱桃眼霜好用吗？farmacy樱桃眼霜怎么样，樱桃,眼纹,一日,好用,爱笑，眼霜,farmacy，眼纹在干燥的季节越发肆意，25+的爱笑女孩更是不能一日无眼霜。下面为大家介绍farmacy樱桃眼霜好用吗？farmacy樱桃眼霜怎么样farmacy樱桃眼霜好用吗这罐farmac...
-
Lapulovce樱桃水值得入手吗？Lapulov
Lapulovce樱桃水值得入手吗？Lapulovce樱桃水好不好用，樱桃水,感觉,保湿水,好用,这是，保湿水,Lapulovce樱桃水，Lapulovce樱桃水这是用了一段时间后,感觉很不错的一款水，下面为大家介绍Lapulovce樱桃水值得入手吗？Lapulovce樱桃水好不好用Lapulovce...
