哺乳期可以只吃鲍鱼吗
鲍鱼的营养的确很丰富，但是还没到能涵盖所有营养素的程度，而且其营养素的组成比例与人体的需求差异很大，单纯吃它，很有可能导致营养不良。抛开每天吃鲍鱼是否有吃腻的情况，也不能单纯的就吃一种的食物，尤其是在怀孕、哺乳等营养需求大、种类多的特殊时期，更应保证食物的多样性，保证营养的均衡。
鲍鱼的营养的确很丰富，但是还没到能涵盖所有营养素的程度，而且其营养素的组成比例与人体的需求差异很大，单纯吃它，很有可能导致营养不良。抛开每天吃鲍鱼是否有吃腻的情况，也不能单纯的就吃一种的食物，尤其是在怀孕、哺乳等营养需求大、种类多的特殊时期，更应保证食物的多样性，保证营养的均衡。
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