DHA核桃油和海藻油有什么区别？
核桃油和海藻油的DHA都属于植物性DHA，它们的区别在于：
海藻可以通过自身发酵合成DHA。藻油DHA也可以从海洋单细胞藻类中提取，此过程不经食物链传递、不介入海洋环境、不含色素，并且DHA纯度高，几乎不含EPA。特别适合孕妇、产妇、婴幼儿。
核桃油含亚麻酸量很低，因此合成DHA量就很低。核桃油含亚油酸比较高。适合中、老年，成年人食用。
人们摄入DHA的营养，往往是营养补充中的短板。如果把摄入的营养物质比作木板，它们共同组成一个木桶，那么亚麻酸将是最短的一块板，它的高度直接决定人体健康和营养的水平。
是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%左右，在眼睛视网膜中约占50%左右，所以DHA对人的大脑和视力发育有着非常重要的作用，被称为“脑黄金”。
海藻可以通过自身发酵合成DHA。藻油DHA也可以从海洋单细胞藻类中提取，此过程不经食物链传递、不介入海洋环境、不含色素，并且DHA纯度高，几乎不含EPA。特别适合孕妇、产妇、婴幼儿。
核桃油含亚麻酸量很低，因此合成DHA量就很低。核桃油含亚油酸比较高。适合中、老年，成年人食用。
人们摄入DHA的营养，往往是营养补充中的短板。如果把摄入的营养物质比作木板，它们共同组成一个木桶，那么亚麻酸将是最短的一块板，它的高度直接决定人体健康和营养的水平。
是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%左右，在眼睛视网膜中约占50%左右，所以DHA对人的大脑和视力发育有着非常重要的作用，被称为“脑黄金”。
2023年核桃油品牌排行榜—哪个牌子值得买核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的...核桃油免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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