你不可不知的冬季育儿知识爱恩思告诉你

冬季，昼夜温差较大，

气候也比较干燥，呼吸道疾病频发。

尤其是小宝宝，抵抗能力差，

更要注意加强保护措施。

让爱恩思给你讲解一下，冬季育儿小知识吧！

1. 合理穿衣，

合理穿衣及时增减衣服，幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

2. 合理膳食

平时还可以炖一些汤

今天小编就给大家推荐2款冬季适合宝宝吃的养生菜谱！妈妈们赶紧学起来吧

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（三）萝卜排骨汤

组成：肋排骨250克，萝卜250克，生姜、盐各少许。

用法：烧熟食用，每次1小碗，每日2次。

功效：清热解毒，顺气止咳，利尿发汗。

主治：肺炎初愈咳喘无力，自汗，四肢欠温者。

附注：此食疗方在患儿患病期服用，对小儿肺炎有一定辅助疗效。

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（四）雪梨炖冰糖

作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。

用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用

3.保持幼儿寝室活动场所内空气流通。

4.适度的运动和锻炼。

5.保护皮肤，避免干燥、干裂；让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

6.做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检。

寒流来袭，

各位宝爸宝妈要更加警惕

平时注意保暖防寒。

加强身体锻炼，

呵护宝宝成长，营养才是关键。

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结合科学配方，营养更均衡！

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