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书香助眠精油怎么用

这款书香梦里见助眠精油看里面成分也不错,佛手柑,薰衣草,葡萄柚等等都还是蛮珍贵的。就是把它直接滴几滴在扩香木上,作为卧室熏香用,还别说助眠效果确实挺好的,每天都会在扩香木上滴上4到5滴的助眠精油,会散发出清甜而又温暖的香气,这种香气就感觉特别放松,情绪被稳定了也没那么焦虑了,自然而然就可以改善失眠了。

书香梦里见助眠精油可以直接用,那就是涂在手腕上,摩擦遇热后拿在鼻子跟前闻一分钟,助眠效果也是杠杠的。或者是将4~6滴的精油滴于扩香木,放在枕边或者是房间内就感觉香香的,而且睡前闻着这种香味入睡感觉是特别的舒服也特别的安心,睡起来之后感觉全身都很放松的,所以这个精油值得推荐!

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